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1.健康管理师方法

生活方式管理是在科学方法的指导下养成健康的生活方式和习惯，改变不健康的不良习惯，减少健康风险因素。 分析个人的生活方式和行为，发现不健康的危险因素、提示和预警，以便改善和调整。 检测身体状况是否有变化，随时了解自己的变化，让身体处于稳定健康的状态。 学习保健知识和保健方法。 使其掌握一套有效的自我保健和防病抗衰老的方法。

2.健康管理师动态跟踪

动态跟踪管理是对个体或群体在实施健康管理服务过程中的机体健康变化予以及时关注和观察，以便随时掌握其健康状况的变化，为有效的实施健康管理服务提供健康数据和指标，并依据其变化调整健康干预方案，达到良好的健康干预效果。

3.健康管理师发展趋势

随着我国城镇化进程加快，人口老龄化进程加快，全面放开二孩政策，居民收入稳步提高，人民群众对健康服务的需求明显增加。 *有规划提出2020年健康服务业规模达到8万亿，2030年达到16万亿。在如此巨大的需求下，健康管理师的前途更加广阔

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4.健康管理师的起源

健康管理最早出现于1980年代的美国，随后英国德国法国日本等很多*积极落实，实施健康管理。 1970 年代后期，发起了一项名为“健康人”的*性健康倡议，该倡议有三个目标：预防疾病和挽救生命； 提高人们的生活质量； 存钱。 这时健康管理逐渐被美国民众所认可。

5.开展健康管理

日本是亚洲较早开展注重健康管理的*。 2000年，日本厚生省启动了“健康世纪”计划，提出了营养与饮食和体育锻炼与吸烟以及饮酒与糖尿病、心脑血管疾病等九个方面。 70个具体目标，引导人们更好地进行自我健康管理。

6.健康管理师能自己报名吗

健康管理师报名只能机构代报，不能个人报名，考生准备好材料，交给代报机构，然后由机构集体报名。不同的地区所需材料不同，健康管理师*的教材不好找，但培训课程还是有的。健康管理师的整体通过率一般般也就30%多，通过培训可高多了。在报名同时可以申报培训课程，技能委托报名又能提分通关，何乐而不为呢。

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