上海有没有专注力培训班的学校，这几天我看各大媒体都在谈上海专注力训练 ，在这我和大家说说专注力和注意力的区别，专注力发展的前提，专注力差怎么鉴别。

1.专注力和注意力的区别

注意力是人进行一系列活动的心理状态，是我们先天就形成的能力，生来就有，但是专注力是需要后天培养的，是一个自己坚持自控和自律的状态，注意力只是对于在进行一项活动时对其的一种心理活动，没有导向性和社会功能性，而专注力有社会功能和导向性，旨在培养相关的促进发展品质。

2.专注力发展的前提

专注力是内心稳定被爱的人，要想发展自己的专注力，就要有一个自由而不被打扰的环境和内心世界，很多时候我们会被打扰，会停下来关注别人的事情，很多孩子的家长特别要求多爱说话，总是在指责自己的孩子，孩子自己无法专注在自己手上的事情，所以孩子经常会出现暴怒的情况。

3.专注力差怎么鉴别

很多学霸父母坦言：自家孩子之所以学习好，都赢在专注力上。正如爱默生所说过，“天才的*特质，就是能长久地集中注意于某一件事”。其实专注力不是天生的，越早对孩子进行这方面的培养和训练，孩子的专注力就越强。相反，一个4岁的孩子如果出现专注力差的征兆，却不加干预和训练，那么到了8、9岁他的情况会更显严重，很多都会出现语言和阅读方面的问题，给学习带来大麻烦

上海有没有专注力培训班的学校

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