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1.多大适合打篮球
这个年龄段的孩子会将篮球运动融入他们的训练中。 让孩子逐渐熟悉篮球,爱上篮球,快乐学习。 因为这个阶段,篮球对他们来说更有趣。 8-10岁是学习篮球的黄金时期。 这个年龄段是练习基本功、了解篮球规则和进行基本动作如球感练习的重要时期。 10岁以后,可以开始系统地学习打篮球、练习跨步、学习跑动运球、三步上篮、定点投篮等。
2.12岁适合打篮球吗
随着身体发育和身体素质的提高,一大批年轻人将对篮球有更高的技术追求。 这个阶段是基础不断夯实,开始提升的时期。 打篮球开始成为一项竞技游戏。 运球时要降低重心防守,运球和进攻也很重要。 与此同时,打篮球长得帅的优势也开始显现。如果身体素质不好,很多动作都做不了!
3.少儿篮球体能训练的重要性
根据我国青少年的特点,培养篮球运动员,可以采取趣味游戏渗透的方法,直接参与或间接塑造,培养学生的训练热情。 有趣的教学激发了学生神经中枢的兴奋性,可以提高学生的实践热情。赛场中有大量的体力维持得分才是最主要的
郑州有没有小孩学篮球的训练机构 4.篮球体能训练的原则
力量训练是运动员技术战术和体能训练的基础。跑步的方式也多种多样,如侧身跑、后退跑、转身跑、变速跑等。体能可以充分发挥运动技战术的作用,优秀的体能可以有效控制对手,最终取胜。优秀的体能是赢得篮球比赛的法宝,长期的体能训练有计划、有系统地进行。为了增加肺活量,促进心血管系统的功能,篮球运动员需要的是一种以无氧代谢为基础,以体能为基础的特殊体能。
5.篮球体能的几大原则
篮球比赛中体能已逐渐成为影响比赛结果的重要因素,为更好地为场上运动做好体能储备,篮球基础体能训练应该包括有氧训练力量训练无氧训练速度训练弹跳训练、灵敏训练、柔韧训练等。训练要遵循由小强度到大强度再到小强度(积极休息为即将开始的赛季做好充分准备),由基础体能到专项体能再到以专项训练替代体能训练的大原则。
6.打篮球的益处
一场篮球运动不仅可以让人大汗淋漓,还会让人得到身体上的锻炼,身心得到放松,更是彰显人格魅力的一项体育运动。每项运动都有其自身的独特之处。篮球运动可以给人带来以下的好处,有氧运动,能强健身体,还是一项技术运动,更加灵活飘逸。
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杨**评价:篮球作为大众体育运动项目,对孩子的训练是全方位的。对孩子的速度,力量,爆发力都有帮助。篮球也是考试必考项目。动因体育的教练上课认真负责,对学员很有耐心,也是*口碑比较好的。我家孩子在动因学两年了,进步很大。推荐动因。
手机号码: 130****2655 评价时间: 2025-01-20
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女**评价:1、动因体育确实非常好。我们已经上课了两年,这两年里面,都感觉非常的不错。场馆设施非常棒,软件设施也很好,停车也很方便,场馆内照明设施都很完善,冬天夏天都有空调,孩子们感觉非常舒适,像家一样;
2、存存的带课教练是陈教练,篮球水平高超,指导非常专业,对孩子们很亲切,很负责。课中知道尽职尽责,孩子们冷暖也非常关心,训练中间也很照顾孩子们喝水补充水分,孩子感觉很亲切,像亲人一样;
3、疫情期间,动因体育的教练也不闲着,开通网课教育,让孩子们在家里也可以得到锻炼,非常负责。
总之,动因体育匹翼店非常不错,
手机号码: 156****6430 评价时间: 2025-01-20
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未**评价:老师们很负责任,场馆也特别好,应该是附近*好的了特别喜欢陈教练,跟着陈教练学了1年,然后会了3分,然后会了很多,决定走体育特长生了,还会继续跟着练的,这边也有很多小朋友,看着小小的,特别好玩,希望有更多的同学来吧
手机号码: 184****4913 评价时间: 2025-01-20
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未**评价:两个孩子在动因学习打篮球半年了,老师认真负责,课程设置的比较有趣味性,每周上2节篮球课孩子都很积极。身体素质变得健康强壮了,免疫力提高了。
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田**评价:在动因上了很长时间了,这边的教练非常认真负责,每节课孩子都学习到很多东西,教练教学也非常专业,主要还有这边的环境也非常好,木地板不用害怕孩子会碰伤,想学篮球的家长这边*是一个非常不错的选择。
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陈**评价:在动因学习一年了,今年又刚续费,以前我的孩子个子不算突出,就想找一个篮球运动帮助孩子长长个子,经过朋友介绍,来动因这里试了,我和孩子都感觉特别满意,就在这里长期训练......
手机号码: 139****2047 评价时间: 2025-01-20
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先**评价:已经在动因体育学了好几年了,教练非常的有耐心,教学很认真,课程设置科学紧凑,尤其是*后的比赛环节,进步非常大,在实战中提高技术,在配合中提前组织能力,现在马上就要小升初了,准备利用这个暑假抓紧提升一下,等到初中赛场,就可以和同学们愉快的比赛了
手机号码: 156****7662 评价时间: 2025-01-20
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郭**评价:篮球是*第二大球,接触篮球的人群*广。篮球培养孩子团队合作意识,培养孩子竞争意识。对孩子身体素质和心理素质帮助很大。动因体育是**大的体育培训机构,教练们都很专业,课程顾问老师很认真负责。孩子进步很大,希望更多孩子在动因学习。
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