2023年广州产后恢复培训排行榜名单公布，近几年我看广州产后康复培训很不错的，那么我就和大家说说产后注意事项，产后康复的好处，产后需不需要做修复，学产后修复怎么选择机构，产后康复师培训内容有哪些，产后修复学习多久。

1.产后注意事项

在我们*月子是非常重要的，如果女性在月子里面要是没有坐好的话，以后上年纪了就会出现很多月子病，不是这里疼就是那里痛。所以产后我们需要注意的事情很多，除了忌吃的之外，就是那种辛辣刺激的不能吃还有就是运动也不鞥太过激烈，运动要适当，但是过激是不行的。

2.产后康复的好处

我们经常会听见这样句话：“一孕傻三年”，为什么这么说呢，因为新妈妈在生完宝宝之后不光是经历身体的痛，还会经历生完宝宝之后身体变得很虚弱，身材也开始走样，感到烦恼，做产后修复的好处有很多,不仅可以调理女性的身体,恢复到孕前的身体状态,而且还能够补气养血,调理心肺,对女性的卵巢进行保养,使女性更加的年轻,身材也可以恢复的更快一些。

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3.产后需不需要做修复

需要，这个很有必要的，很多生过小孩的女性朋友，生了小孩之后骨盆扩张，阴肌无力，经常有漏尿、腹直肌分离、长短腿等问题，通过产后修复不仅可以把这个些问题给解决，还可以修复塑形，回到怀孕之前的时代，让自己更有自信。

4.学产后修复怎么选择机构

产康行业现在鱼龙混杂，就看自己有没有找到专业做产康的，有些人学习了点知识和技术就说专业的，好的产后修复店多了解。本人认为骨盆和盆底肌可以一起做 ，效果很好 腹直肌经过手法和锻炼就可以。至于其他项目看自己的需求。

5.产后康复师培训内容有哪些

在产后康复证书行业，产后康复证书的权威性就是用人单位说了算，因为*没有硬性要求，员工必须通过某个机构的认证和考核才能上岗。 所以产后康复证书的权威性对应的是培训机构的专业性，教学是否有含金量，培训出来的康复老师是否有用人单位的用人标准，是否能帮助孕妈妈真正解决问题。 而国内培训机构的技术分为被动型和主动型。被动技术主要是器械和技术，主动技术主要是运动治疗技术和技术。

6.产后修复学习多久

产后修复班14天超高强度的培训实操和反复练习，其中7天的真实案例临床实践，让大家都能真正上手实操，积累更多更丰富的临床案例，为今后更进一步提升打下扎实的基础！排除一切干扰，确保您能快速、扎实地掌握思路与实践操作方法。

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