济南历城区口才演讲培训机构排名_精选名单，开始是成功一半，学习济南口才演讲培训课程，演讲如何能够不紧张，怎样克服紧张，演讲中实用的心理学技巧，我们为什么要学习当众讲话呢，写演讲稿时要了解对象，演讲的感情要深厚，带您走上成功之路！

1.演讲如何能够不紧张

上台前深呼吸几次。两个要点，一是要用腹式呼吸，用胸腔呼吸只会让你越来越紧张。腹式呼吸方法：想象你的前面有一朵花，你在闻花香；二是“深”呼吸，就是大口吸气，吸到无能为力；大口吐气，吐到感动自己。转移注意力。兜里揣个硬币之类的，没事摸一摸，转移注意力。说话语速千万别快，否则一卡壳，就容易崩盘。语速慢一点，既能让大家听得清，也能给你一些时间去思考接下来的话。

2.怎样克服紧张

克服紧张的关键不在于解除生理问题，而在于解除对危险的感知。如何解除自己对危险的感知呢？我们回到演讲的场景，让你感到危险的有3个部分：一是陌生的环境，二是陌生的观众，三是自己演讲的内容 。针对这三点，从根本上消除演讲的紧张，需要解除环境、人和内容的不确定性 。

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3.演讲中实用的心理学技巧

当你要参加演讲或者会议发言时，提前把自己好好打扮一下，会赢得多数人的*信任感。这是一种“光环效应”，人们对光鲜亮丽的人总会有种下意识的信任感，另外，演讲时可以佩戴红色领带，红色是激情的象征，听众的视线和情绪都更容易集中到你的身上。当你准备面试或者上台演讲，精神处于高度紧张状态时，可以事前嚼两粒口香糖，你的紧张会立马得到缓解，上台的状态会更好，“吃东西”这个动作会让人潜意识里感到放松和安全感。

4.我们为什么要学习当众讲话呢

我们平时工作的时候，在我们的商务谈判中，拥有好的口才是很重要的，我们在商务谈判时，只要我们提前做好计划，并且拥有好的口才，赢的合作的机会就更大，在我们的团队管理中，好的建议能够被采纳，更加懂得如何公开演讲。

5.写演讲稿时要了解对象

讲演稿是讲给听众听的，因此必须要了解听演讲的对象。要了解听众的文化职业心理要求迫切需要解决的问题。掌握这些使演讲有针对性，解决实际问题。否则再费功夫天花乱坠听众也会索然无味，无动于衷达不到宣传鼓动和教育目的。

6.演讲的感情要深厚

为打动人、感染人，要有深厚感情，列宁强调以深厚感情激励群众。感情来自爱憎分明的信念，没有强烈的热爱祖国、热家人民的信念，感情是表达不出来的。写演讲稿还必须在表达上注意感情色彩、将叙事、说理与抒情相结合。

很多从事济南口才演讲培训也是普通人，也有自己的实际问题和困哪，正因为它的不容易才能体现它的价值，加油吧大家，未来是属于自己的。济南历城区口才演讲培训机构排名_精选名单

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