2022扬州营养师证报考条件，今天和你分享的扬州营养师培训，我整理了一些资料，营养师教你如何挑选食物，运动营养补充剂，运动营养师的日常学习，营养师的膳食日记，考公共营养师要多少钱，公共营养师不是营养配餐师，公共营养师和健康管理师的工作。

1.营养师教你如何挑选食物

挑选食物需掌握5点，*，挑选天然新鲜食物，拒绝加工食品，第二*营养素密度高的食物，拒绝高热量低营养的食物。第三，选择应季当地食物，第四，选择少油、少盐、少糖的食物。第五，考虑食物成本价贵≠营养价值高。值得一提的是虽然坚果营养价值高，但一天只吃一小把即可以免热量摄入超标。

2.运动营养补充剂

运动补充剂和食品是为提高运动表现而销售的不受管制的产品。根据运动医学学会的说法，“运动补充剂的使用是个人选择，但仍然存在争议。”临床研究支持的补充剂有限。澳大利亚体育研究所提供了一份经科学研究对补充剂和食品进行重要性排名的一般指南：运动食品运动动饮料、能量棒和凝胶、电解质补充剂、蛋白质补充剂、流质膳食补充剂

3.运动营养师的日常学习

保持运动营养跟踪的*工具之一是坚持写膳食日志。写下每一口和所喝的饮料可能感觉像是一种负担，但随着时间的推移，它会成为你的朋友。在食物偏离轨道的几周内，我们得为不良的膳食习惯承担后果。一旦养成了健康的膳食习惯，我们通常就不需要日记了，尤其是当我们变得更加精通运动营养时。

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4.营养师的膳食日记

食品日记可以很简单，每天多次记录每顿健康膳食，也可以像计算卡路里、克数和分离大量营养素食物组一样复杂。无论您选择尝试哪种日记方法，坚持写膳食日志它都应该与您的生活方式完美结合，并有助于激励您正确膳食以实现目标。

5.考公共营养师要多少钱

公共营养师资格证书对于未来的发展前景是比较好的。目前好多考试报名费都是包括在课程费里的，而课程费不同的机构，不同的班次又是不同的，营养健康方面的课程大概是3000以上的。考试费的话，考取公共营养师不同等级，考试费不一样的，但都是*收取的统一价。

6.公共营养师不是营养配餐师

公共营养师和营养餐饮工程师之间有本质的区别配餐师并不是同一个职业。 营养配餐师只会根据食客的需求来配置实用的菜谱。 公共营养师涉及的专业是比较广的 除了编写相应的食谱外， 基础知识包括医学基础、营养基础和人口营养。 技能知识包括营养咨询与教育、膳食指导与评价食品营养评价等，学知识非常全面涵盖面很广。

7.公共营养师和健康管理师的工作

公共营养师之前介绍过许多主要侧重营养膳食调理、测评指导、食谱方案的定制、食品安全管理等相关工作。以营养学、膳食为核心，让人们提高健康指标，减少疾病危害。这个专业健康管理相比，更有针对性和细分性，目前可就业的范围也很多，比如各类大中小院校、保健卫生机构、医院、以及为不同人群提供的营养咨询指导工作。

根据我对扬州营养师培训的分析，所以说选择自己合适的专业是多么的重要，*送给大家一句话，要想生活的好 必须专业选的对。2022扬州营养师证报考条件

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