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1.对注意力质量有信心

对于大多数学生来说，只要您有自信心，相信您可以快速提高专心的能力，并且可以掌握这样的专精方法，就可以拥有这种素质。 我们都是正常健康的人。 只要我们下定决心避免干扰并消除干扰，我们肯定可以实现高度专注。 我希望学生能训练自己。 经过这样的训练，可以取得飞跃。

2.注意力转换训练

视觉注意力必须能够快速切换并快速稳定，这也是良好注意力的重要体现。 在某些情况下，孩子主动、有目的地及时将注意力从一个物体转移到另一个物体的能力，也能体现出他思维的灵活性。 不同年龄的孩子有不同的注意力跨度， 随着孩子的成长和有意识的训练，注意力持续时间会不断提高。

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3.注意力追踪训练

视觉跟踪能力属于视觉运动整合能力，是指以协调的眼球运动跟踪和跟踪物体的能力。 它是阅读能力的生理基础。 大脑研究表明，阅读与视觉跟踪能力密切相关。 孩子在阅读的时候，在用眼睛给文字拍照的时候，并不是盯着每一个单词，而是在一段文字之后，停顿一段时间，然后再移动到下一段文字，形成平行移动 凝视点轨迹。 这个翻译过程称为视觉跟踪。

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