受环境熏陶,自幼喜欢传统文化,为增强体质而广泛涉猎武术、气功、医学、瑜伽等各个*。对佛学及道家养生术也较喜爱。曾追随杨式太极拳嫡传传人学习太极;向研修气功、瑜伽多年的中医老教授,系统学习瑜伽体式和气功;也曾邮购著名瑜伽师沈维德老人编写的瑜伽教材自学哈他瑜伽…… 多年的接触和学习,对瑜伽太极等养生术产生了浓厚的兴趣。进入健身行业后,利用自己多年的所学积累,教授瑜伽及太极等健身课程,近年来更集中于瑜伽的专研与教学,不断求师访友,定期参加学习深造,得到诸多知明瑜伽老师的指导,教学水平渐获提高……
瑜伽作为一门历史悠久,底蕴深厚的哲学流派与修行养身之术,需要我们用一生的时间去体悟。瑜伽是实践科学,要以一颗平常心,精进心去躬行实践,方能窥其真谛…… |