上海健身工作室 健身房俱乐部会所 我们是上海一家经专业设计,集休闲、娱乐级专业健身于一体的大型健身会所,致力打造上海*有风格的美式体能训练馆!。我们的教练团队是由*认证并执行其权威标的教练组成,旨在推行安全有效健康的生活方式,提倡效果,帮助每个会员量身定制属于自己的一套训练方法,打造定制化健身,运动生活为一体的专业服务。我们希望传播"功能"这个运动概念,让大众从传统的减脂、增肌思维跳脱出来,拥抱运动本质的快乐:超越自我。让体综合运动素质概之,让身体更好用! 接下为你介绍一下我们的服务内容(部分课程介绍): 上海健身会馆服务课程介绍: 私教减脂一对一完整课程 价格:58.8元 套餐内容: 推荐减肥、增肌目标明确者使用~~ 此课程为私教一对一完整体验课程,内容包含增肌、减脂、塑形、产后恢复、瘦腿美臀、人鱼线马甲线、体能训练等等。 1.到店后请与教练沟通您的身体情况以及了解您的需求,以便教练能够为您准确的制定训练计划。 2.由教练对您进行专业的体态评估,运动风险筛查 3.身体体测数据分析让您更了解自己的身体情况 4.热身及训练前拉伸 5.根据会员需求制定的训练计划来进行针对性训练 6.训练后肌肉拉伸与筋膜放松 7.训练后讨论饮食计划 8.根据会员的实际情况来建议会员课后的训练安排 课程内容由教练体侧、评估、沟通后制定 课程时间在60分钟左右,训练强度由当日自身身体情况而定 我们的教练团队很不错,下面为你简单介绍几个: 上海私人健身工作室教练介绍: 姓名:凡志明 职位:私人教练 专业资历: 毕业于河南*体育* *高级私人教练证书 *一级社会指导员 二级武术运动员 2003年项城市60KG散打* 2006年焦作市杨氏太极拳*名 擅长: 增肌、减脂、塑形、产后恢复、康复训练、搏击训练、太极拳训练 我们的用*碑也是相当不错,以下是美团用户或大众点评网上对我们的一些评价: 章鱼须须子: 挺满意的,教练也很好,本来约好11点的,有事耽误了,一点才到,教练还是很耐心的等待,训练的时候也很细心呢 小面是萌妹子: 现在的健身房/健身工作室真的太多了,亚健康人群数量也是很庞大了,不去专门的地方确实很不好找个不被打扰的地方锻炼。本来只是陪朋友去的,后来看大会儿热火朝天的,索性也团了一单,价格真心实惠了,工作室不大,不过锻炼的器材还是蛮全的,教练也很不错,会耐心细致地提出一些指导意见,对于小白,那是相当受用的了,很满意。有意向锻炼的朋友可以团购试试哦! 沁小人儿: 一进来就被气氛所吸引,上了王杰教练的一节体验课感觉真的和以前其他地方上的课完全不一样,体能消耗非常大,第二天全身酸痛,但是感觉非常好。果断办了卡。希望以后能够坚持吧!位置也很好,设备很新。现在已经上完第二节课,累但是很有成就感! 从小梦想就太丧: 续教练,就是那位大眼帅哥,真的是大眼睛帅哥,哈哈。专业指导,耐心细心,责任心也强!老板是一位小女孩,羡慕吧,人家小小年龄领导一群帅哥。老板也是有求必应有问必答,不问不聊;哈哈。就是什么时候可以打折促销活动呀? 好汤汤: 由于工作原因经常应酬,*近身体已经不如以前,啤酒肚越来越大,老婆也担心我的身体,所以远了一个离家近的工作室,这里环境很好,不喜欢人太多,带我练的是喻欢教练,我们年龄相仿可是身材让我着实羡慕啊,这才是男人该有的气质,教练鼓励我也让我有信心跟他一起练下去,从饮食的控制到训练计划的规划,我很有信心 叫我某宝: 环境感觉特别好 主要是离家里近 上次有个贼好看的小姐姐发了传单说有时间过来看 然后正好今天有时间就过来了 然后今天晚上一起跳了健身操 感觉还可以 下次会再来的o3o