郑州中原区哪里有戒网瘾特训中心，最近这段时间周围很多人都在议论keyword}，为此我还在手机上查了下如何修炼自控力，如何培养好习惯，为树立正确的思想，如何培养的好习惯，青少年不拖延才能够更，青少年迷恋上网怎么办。

1.如何修炼自控力

自控能力是可以修炼的，出生的时候，我们都是白纸一张，随着年岁的增长，到目前为止，我们再怎么样的“无能”，简单的学习力还是有的，在自己无法拒绝这些世俗得让人欲罢不能的诱惑时，我们还会敬而远之的好。严格规定自己使用手机的时间。

2.如何培养好习惯

在当今，你所谓的自控力不强，无非是这几样活动，打游戏、刷视频、刷新闻热点和聊天，那就从根本上解决他，游戏卸了，视频网站卸了，微信设为免打扰，平常学习的时候把手机扔到另一个房间去，有闹钟的把闹钟摆到桌子上，然后你就会觉得时间过得特别快，然后你就会稍稍鞭策自己学习，完成这些就又成功了30％。*呢，你可以写一个list ，把每天的任务都写出来，安排好任务完成的时间段，每做完一样打一个√，等到你所有任务都完成了，就给自己一个奖励。时间长了，你慢慢步入正轨，就不会自控力特别差了。然后我就要恭喜你，你成功了。

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3.为树立正确的思想

父母和孩子是独立的关系，孩子是一个独立的人，我们是他们成长过程中的工具，而不是他们要给我们养老。*人喜欢说养儿防老，这样是非常陈旧的观念，需要与时俱进。孩子也不是我们未尽事业的继承人，我们没有考上名校，希望孩子能为我们挣口气，挣个面子。他们不是为我们来弥补人生遗憾的工具。

4.如何培养的好习惯

这个面子又分为你的面子和孩子的面子，其实还有一个我觉得是一时的面子还是一生的面子。比如说你可以把你的孩子用各种方法，把他推到一个好的学校或者好的专业，但是这个可能不是孩子喜欢做的事情。一旦你停止推了，因为毕竟你不可能跟孩子去上学，或者你不可能跟孩子去留学。他总有离开你的一天，一旦离开你的控制，他可能就会做他自己喜欢做的事情，或者他不做你让他做的事情，这样子就很多时候就会浪费孩子的生命的浪费家长的钱。

5.青少年不拖延才能够更

我们都听过《寒号鸟》的故事，它在阳光明媚的日子里卖弄歌喉，而其他鸟儿则辛勤劳动，搭建自己的屋子。别人劝它准备过冬的住宿时，它不听，任然拖延继续玩乐，到了冬天没有避寒的地方，*给冻死了。只有认识了拖延的危害性，养成良好的习惯，才可以庇佑孩子早日走向成功。

6.青少年迷恋上网怎么办

随着网络的普及，让一些孩子迷恋上网无法自拔，成绩下降，继而旷课、逃学甚至让些孩子患上精神分裂症等……想要摆脱这些问题，就得从根源找起，是家庭因素还是心理因素，亲子之间隔阂很深，也会让他们把网吧当成避风港！家长应该引导和帮助，而不是呵斥、阻挠打骂或赶出家门。多与孩子交流，培养孩子多方面的兴趣，对孩子的上网进行限制，*事先达成协议，约法三章。

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