沈阳铁西区哪里有人际沟通培训，最近几年身边很多人都在做沈阳成人口才培训，到底是啥原因都去做呢？接下就和你们聊聊如何提升自己的口才与表达，如何表达说话的中心，如何训练自己的口才，当众讲话如何化解紧张和担心，锻炼口才有什么好的技巧，速读可以练好口才吗。

1.如何提升自己的口才与表达

你有没有因为自己表达不善，感到十分烦恼呢？你有没有因为说话磕磕巴巴，而让人不知所云呢？你有没有心里想说的，口中却表达不清呢？如果你有这些问题，那么你有必要提升一下自己的说话表达了。口才平时给人的感觉好像没有那么重要，但是当你在工作中需要给领导汇报时、当你初入职场需要面试时，良好的口才表达力能帮助你快速获得别人的赏识！

2.如何表达说话的中心

我们在与别人说的每一句话，如果没有表达出中心，那听的人就不明白我们为什么要说这样的话，很难取得很好的交流效果。例如：“我今天太倒霉了，上班堵车迟到，昨天的工作也没有做完，业绩也没有达标。老板也不知道我这个月特别忙，跟我们合作方的谈判取得了很大的进展，努力没有白费啊，果然老板都是没良心的人。”从这段话中，你能听出要表达什么吗？是表达上班不开心？还是说谈判取得进展，老板不应该批评你，或者说老板没有看到你的工作成果，老板不是好老板呢？正确的表达是需要有明确的中心思想的，如：“今天的心情太差了，上班不仅迟到，还有一堆的工作等着我去做，而且老板不批评我最近的业绩太差。难道他看不到我在这段时间和合作方谈判取得了重大的进展吗？一大早就让我受到这种打击，我的心情太糟了！”对比一下，后一种说法是不让人“一清二楚”？

3.如何训练自己的口才

你必须对演讲和口才有强烈的渴望和热爱，才能产生更多的实践激情和毅力。爱好有着巨大的鼓舞人心的力量。 没有强烈的爱好和兴趣，就没有坚定的志向，就没有追求自己事业的顽强毅力。任何有成就的人都对他所从事的事业充满热情。他们勤奋到醉酒，到了忘记睡觉和吃饭的地步。

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4.当众讲话如何化解紧张和担心

不要以为不敢在公共场合讲话是一种耻辱。 一位研究人员对美国民众做了一份问卷调查，发现70%的人认为当众演讲是最可怕的事情，仅次于死亡。它只排在第六位。换句话说，在公共场合演讲是一个*的大问题。 因此，首先要接受自己对演讲或当众演讲的恐惧，并为自己进行一些心理疏导，化解紧张和恐惧。

5.锻炼口才有什么好的技巧

首先我们要丰富自己的词汇量，口才需要不断的积累不断的学习，要多跟身边口才好的人多交流来积累自己的词汇量，有了更多的词汇才能为练好口才打下坚实的基础。所以要多读书，特别是关于口才方面的书籍要多看，要经常去一些公共场合多交流。

6.速读可以练好口才吗

这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读而不是用眼去看，顾名思义“速读”就是指快速的朗读文章。这种快速的朗读的训练是可以锻炼人的发音准确，也可以锻炼口齿伶俐，每天坚持速读的话，时间一长你会发现口才表达有很好的改善。

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