小儿推拿是以中医基础理论为指导,以推拿手法为主要手段以预防儿科疾病及其保健为目的的方法称之为小儿推拿按摩法,属于中医外治的范畴。它无毒、无痛苦、效果好、费用低。对新生儿的疾病、小儿内外科、伤科、神经科集局部感染等疾病都可以采用按摩手法治疗。因此,想学习小儿推拿是需要经过专业的学习才可以的。小儿推拿的服务对象是出生及十四周岁以下的孩子。所以想要学习并不是说说而已就可以的,你可以找到一个专业的培训机构进行学习。长沙岳麓区去哪里学习小儿推拿

       小儿推拿是通过专业的培训理论、实操,学习专业的穴位手法,通过正确的经络疏通使宝宝的病除。说到培训学校,小编在这里给你推荐金职伟业职业培训徐学校,这所学校专致与母婴护理培训小儿、产后恢复、养老护理这块领域的职业培训。你可以到学校里面去看看了解一下。长沙岳麓区去哪里学习小儿推拿

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知识分享

火龙果的营养价值

1、火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基,有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。

2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。

3、火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

4、火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可以预防贫血。

预防新妈妈便秘4款快捷美食

美味时蔬

原料:红菜、红苋、红萝卜、菠菜、西红柿、香菇、红枣。

制作:将蔬菜洗净;老姜刷干净,带皮切成薄片;用适量的黑麻油、其中一种或自行搭配的时蔬加入月乃汤沸腾后,小火煮烂即可食用。

营养小秘诀:

这些蔬菜中富含纤维素和维生素C,既可促进消化,又可预防便秘。

月悦台湾油饭

原料:糯米30克,去柄香菇5克,红萝卜5克,大蒜5克,五花肉25克,虾米5克,带皮老姜4片,黑麻油适量,月乃汤50毫升。

制作:糯米洗净沥干,于月乃汤中泡8小时,沥干,泡过的水备用;香菇、虾米泡于1中留下的水,泡软后香菇切成丝;老姜、五花肉、红萝卜等切成粗丝;锅加热后放入4大匙黑麻油,将老姜、大蒜放入,炒成浅褐色;加入虾米、香菇、五花肉及红萝卜,炒至香味溢出;锅内重新加热,放入三大匙黑麻油,糯米下锅炒至有黏性,加入5中的原料一起炒;将炒好的原料装入蒸锅中,并加入泡过的虾米及香菇的月乃汤,分量盖过所有原料;加入蒸笼,蒸热即可。

营养小秘诀:

黑麻油可以促进胃肠蠕动,具有预防便秘及内脏下垂的作用。

五谷饭

原料:大米5克,小米5克,燕麦片5克,玉米片5克,糯米5克,月乃汤50毫升。

制作:将原料洗净,在月乃汤中浸泡一小时,以水超过原料1厘米左右;先用大火煮开,转为小火;至糯米熟,香气四溢即可食用,据个人口味及食量可自行调节用量。

营养小秘诀:

这款食物富含粗纤维,不仅消食开胃,同时还能增加胃肠蠕动,防止便秘发生。

黄豆薏仁饭

原料:薏仁15克,白米30克,黄豆5克,月乃汤3毫升。

制作:将原料洗净,在月乃汤中浸泡1小时,以水超过原料1厘米左右;先用大火煮开,转为小火;至黄豆薏仁熟,香气四溢即可食用,可据个人口味及食量自行调节用量。

营养小秘诀:

可以促讲新陈代谢,补充植物蛋白,同时促进肠道蠕动。米饭可用电饭煲一次多做几日份,放入冰箱,食用时加热即可。