产后恢复有哪些内容

1、基础调理:从根本上调理人体体质,恢复气血运行能力,为产后恢复提供必需的*,使体质达到佳平衡。如疏经通络,补气养血,肝***保养、心肺调理、卵巢保养等。

2、清瘀***:***产后身体内的残留毒素,打通人体正常代谢通道,***产后问题隐患*产后健康。如清宫排瘀、润肠通便、降脂***、排除残乳等。

3、体形恢复:恢复肌体损伤,恢复全身体形。防止怀孕、生产过程中造成的各种肌体损伤蔓延,使身材恢复到孕前水平。如修身减 脂、胸部保养、除***等。

4、体质恢复:恢复因孕、产、乳而受影响的器官,在各器官恢复的同时,恢复其即有功能,使人体达到动态平衡。如子宫复旧、***美疗、全身酸痛、体虚体弱等。

催奶师的职业素质,不但要求掌握丰富的营养、中医、护理等专业知识和技能,还要遵守爱岗敬业,诚实守信等一些职业道德规范。催奶师只有不断提高自身的职业素质,才能实现自己的价值,得到社会的认可。

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生活细节用腹带要因人而异。对哺乳的新妈妈来说,使用腹带束缚,会勒得胃肠蠕动减慢,影响食欲,造成营养失调,乳汁减少。如果绑得太紧还会使腹压增高,盆底支持组织和韧带的支撑力下降,从而造成子宫脱垂、膨出、尿失禁等症状,会危害新妈妈的健康。

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在对子宫进行前需指导产妇将膀胱排空,并指导其全身放松,平躺在床上,在产妇代区域涂抹适当凡士林。主要对产妇三阴 交、关元以及宫底进行。专业医师以双手放置在产妇子宫底部,借助小鱼际肌掌侧对子宫进行顺时针,单次10分钟。在中需要对力度进行合理控制,以不促使产妇出现不适感为佳。