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1.专注力不集中的表现

孩子专注力不集中的表现主要有哪些呢？孩子注意力不集中，小动作比较多，也容易受外界干扰。其次做事粗心大意，大题不会做小题总出错，记忆力比较差记东西总是记不住。平时做作业总是拖拉找各种接口等等，有以上现象都属于专注力不集中的表现。

2.专注力的转移能力

它指的是孩子在完成一项任务后迅速将注意力从一件事转移到另一件事的能力。通常家长会发现，如果孩子在外面玩的非常多，回家后如果大人让孩子再学习或做作业，孩子一般很难再参与这件事。 这是因为孩子还没有很好地转移注意力。

3.上课注意力不集中怎么办

*要想上课专心，就要学会设定目标，明确学习任务。 当*生对学习的目的和任务有了明确的认识，他们的自觉性和责任感就会提高，注意力也更容易集中。 学习是一项高强度的脑力劳动，很多人不喜欢或者对它失去兴趣。 但是很多学生都有自己想做的事情，所以可以很好的把自己想做的事情和学习联系起来，从中找到兴趣，从而改善注意力不集中的情况。

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