东莞莞城正规注意力培训中心，想知道东莞专注力训练。就了解下基本知识，怎么提高注意力，注意力不集中症状有哪些，玩声光玩具专注是专注力好吗。

1.怎么提高注意力

首先就是养好精神，保持充足的失眠早睡早起。其次就是不要有太大的心理压力，很多的孩子都是因为学业对自己的压力过于大导致上课注意力不集中，要学会适当的释放压力。在休假的时候可以做做运动或者外出散心都可以让自己的身心得到放松。

2.注意力不集中症状有哪些

注意力不集中症状有哪些？比如做任何事都很难坚持，当对自己不感兴趣的时候，坚持一段时间尤其困难。经常感到“精神”疲惫，任何需要注意的事情都会感到疲倦，而且能坚持做的时间明显短于正常孩子。上课注意力不集中，容易分心，学习成绩不稳定，健忘，厌学，经常因作业和考试不慎而出错。课堂上的小动作很多，比如玩铅笔、玩橡皮擦、挑这个那个、玩课本、撕书等，很容易导致课堂上的违法违纪行为。注意力不集中的孩子缺乏自我抑制能力，各种行为问题会逐渐增多，语言和行为冲动，有的孩子攻击性很强。

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3.玩声光玩具专注是专注力好吗

很多家长看到自己孩子在玩声光玩具非常的专注，能够盯着这些东西看很久，这是不是说明他专注力好。这种所谓的专注，就和看电视一样，是一种被动接受的行为，他自身并没有主观上的专注和研究，所以不是专注力好，对专注力培养也没有帮助。

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