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1.儿童专注力注意力
专注力水平受到多方面因素的影响。不同年龄的注意专注水平不同,随着年龄可以出现专注力的逐步提高。当然也会受到五感、身体素质、外在环境的影响。因此注意专注水平,不能单一从孩子能力上找问题,在训练上也要注意上述因素。
2.注意力专注力训练
相信很多家长都能了解些训练的方法了,其实在注意力训练的过程中,很多生活中的操作都是可以用作训练内容的。在训练中应适当给予孩子鼓励或奖励。具体选择是鼓励还是奖励,每次给还是满几次给,需要有一个循序渐进的过程。一般早期的奖励相对容易获得,建议孩子主观能动性;后期则要逐步加深难度。
3.培养主动注意
主动注意又称为有意注意,也就是有预定目的、需要意志努力的注意。例如:孩子听故事、学知识属于主动注意。而被动注意又称为无意注意,是一种自然发生,没有目的,不需要任何努力的注意。例如:孩子看动画片就属于被动注意。幼儿时期孩子的主动注意方面稳定性差,容易分散和转移,只能保持一定时间较好控制自己的注意力。所以在孩子12岁以前,培养主动注意是家长老师需要共同努力的方向。
4.专注力水平测试
专注力水平受到多方面因素的影响。不同年龄的注意专注水平不同,随着年龄可以出现专注力的逐步提高。当然也会受到五感、身体素质、外在环境的影响。因此注意专注水平,不能单一从孩子能力上找问题,在训练上也要注意上述因素。
5.小孩在做作业时注意力
人总是容易被周边的人和事所干扰,试想一下,如果孩子在餐桌上写作业,桌子上有玩具有吃的,这时孩子做作业就会一会儿玩一玩,一会儿吃一吃,而父母却大声斥责孩子不专注,这显然不合适。父母应给孩子提供一个单独的可供孩子读书学习和玩游戏的独立区域,并保持合适的光线和亮度。另外要尽量给孩子选择颜色单一、造型简单的学习工具,以防孩子一会儿拿这个玩玩,一会儿拿那个玩玩。这样也能有效的改善专注力注意力的问题。
6.利用方法进行专注力培养
专门培养孩子专注力的方法其实也有很多,包括看一些专门培养孩子专注力的书和游戏,还有一些其他方法,如盯点法,就是每天盯着某个点或物体看上几分钟;数数法,如数3的倍数、2的倍数;听数报数法,让孩子听一组数字,然后复述出来,数字由少到多逐步培养;听数倒背,孩子在听到一组数字后倒背出来;复述词语,孩子听到几个词语后复述出来,词组由少到多。
7.学龄儿童注意力
越来越多的谱系障碍儿童到了上学的年龄,注意力障碍就成了摆在老师和家长面前的一大难题。也有些孩子虽然进入了课堂,可是他们不会有意注意,致使他们没有办法像其他孩子那样输入老师的指令要求,不能坚持听课,也就不能很好地完成老师的作业,为了孩子,孩子家长只好被迫选择陪读,来帮助孩子解决这一问题。如果小孩的专注力严重不专注那么可以选择专业训练机构来改善。
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