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1.生活中怎么培养的注意力

在家里作为爸爸妈妈要多多鼓励孩子，不要轻易区干扰孩子做喜欢的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，很多爸爸妈妈的*反应就是呵斥孩子然后一堆话。其实充满的父母你应该切记不干扰孩子，而是耐心的先等孩子完成手上的事情再去吃饭。要知道当孩子沉浸在自己的兴趣中的时候，就是在无意中培养自己的注意力呢。

2.注意力不集中的因素

随着人们经济水平的提高，儿童的玩具也在丰富，但玩具越多，就越会破坏孩子的注意力。 因为一次给孩子的玩具太多，他会浪费很多时间来选择玩哪一个。触摸两次并播放两次，如果他不能专注于一个玩具，他的注意力就会被浪费掉。家长要注意给孩子买玩具，一方面是为了让他们玩得开心，另一方面是为了刺激大脑发育，质量比数量更重要，不是买的越多越好。

3.如何找到好的专注力机构

如今家长为了孩子日后能够有一个很好的发展付出了很多的心血，就比如在专注力方面。那么怎样找到好的训练机构呢？首先看师资，这永远是挑选机构的*要点；其次就是看其教学成果以及社会各界的口碑；然后就是看收费是否合理。

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4.什么影响着专注力

在感觉统合中，有三个系统:触觉、前庭感觉和本体感觉。 在大脑后下方的脑干前方，有一个微小的雷达感应管，叫做前庭核，由此形成的网络就是前庭感觉。 前庭是大脑功能的门槛，接收脸前的视、听、嗅、尝、触的信息，进行过滤识别后传递给大脑，使大脑不至于过于忙碌，注意力能够集中。 如果孩子的前庭觉紊乱，不能对信息进行筛选和过滤，大脑中的信息混乱，孩子不能选择重要的信息进行反应，就非常容易造成注意力不集中。

5.如何训练超强专注力

人的注意力是有限的。 看书会消耗专注力，长时间看书肯定会耗尽专注力。 我们可以试着在阅读中节省注意力。 最有效的节省专注力的方法就是养成读书的习惯。 手机是侵蚀注意力的黑洞。手机的策略只有一个:隔离。 放在别的房间，你看不到的地方。 隔离手机的重要性怎么强调都不为过。 手机只有一种情况可以帮助提高专注力，那就是作为信息输入设备的时候。 手机作为信息接收设备，最终会将你的注意力转移到无尽的碎片化信息海洋中。

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