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1.如何提高专注力

如何体改孩子专注力，可以利用孩子的兴趣，提升专注力孩子对有兴趣的活动，专注力会提升。家长平时要注意观察孩子情感和行动，看他对什么感兴趣，然后提供给他感兴趣的玩具或者开展相关活动，孩子就会将更多的时间和精力集中到活动中。

2.幼儿专注力注意力

其实对于低龄的孩子来说，集中注意力的时间是有限的，但随着年龄的增长，注意力持续的时间也在增长，家长可以根据这一规律来引导和培养孩子集中注意力的时长。切勿用错误的方法或者态度影响孩子注意力的持久。孩子肖注意力有时候不集中也是正常的，因为这也是孩子的天性。

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3.专注力注意力目前制定

专注力训练要给孩子制定目标，制订好目标后，家长要带头做好榜样，在孩子忘记的时候家长要提醒，孩子坚持不下去的时候家长要鼓励，不能只让孩子自己做，家长在监督的同时也要和孩子共同完成，这样才能有助于孩子习惯的培养，而好的习惯能促进专注力的提高。

4.让小孩学会自我克制和约束

生活中经常会有一些孩子不愿意做的事，这时父母就需要做一些游戏来鼓励孩子坚持一下，克制一下自己。比如孩子不喜欢阅读，父母可和孩子约定好，如果你能看完15分钟，并告诉妈妈你大概了解了什么内容，妈妈就给你一个贴纸或者小玩具或者一顿好吃的，这种方法虽然不太提倡，但是不可否认在这个阶段是有用的，而且一旦孩子的克制和约束习惯形成，就很容易保持下去。

5.学龄儿童注意力

越来越多的谱系障碍儿童到了上学的年龄，注意力障碍就成了摆在老师和家长面前的一大难题。也有些孩子虽然进入了课堂，可是他们不会有意注意，致使他们没有办法像其他孩子那样输入老师的指令要求，不能坚持听课，也就不能很好地完成老师的作业，为了孩子，孩子家长只好被迫选择陪读，来帮助孩子解决这一问题。如果小孩的专注力严重不专注那么可以选择专业训练机构来改善。

6.专注力集中的好处

专注力是人的一种能力，表示一个人可以集中注意力和精力在某一件任务，目标或活动上并保持一段时间。人们通常比较容易专注在短期目标上，因为你总是很快可以看到结果。这些结果可以让你斗志昂扬。但人们却很难专注一个目标几年甚至几十年之久。其中一个原因是因为你可能失去了完成目标的景愿，甚至有时候会忘记为什么要完成该目标。

7.三岁左右专注力注意力训练

三岁左右的孩子，已经掌握了几千个词汇，能跟人进行简单的交流。所以家长在给孩子讲完睡前故事的时候，可以让他们进行简单的复述。并事先说明，如果讲得好，就会有奖励。这样在妈妈讲故事的过程中，孩子就会全神贯注地去听去理解，不仅训练了专注力，还锻炼了孩子的语言表达能力。

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