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1.专注力注意力差的表现
很多*生今天忘带书、明天忘带作业,这其实并不是记忆力有问题,而是专注力出了问题。因为专注力差,所以做事总是想一出是一出,做事情没规划,本来要拿书,结果看到旁边有好玩的就转头去玩,把要拿的书忘了,因为他的心思根本不在这件事上,所以容易在细节上出问题。
2.专注力差的原因之一
有的孩子上课很安静,一点也不吵闹,可是学习成绩却很差,学习效率也很低。这类孩子*的特点就是常常神游,思绪总是不自觉地飘到很远,这导致他们在上课的时候常常对老师提的问题不知所云,不能及时捕捉到老师所讲的重要信息,导致学习成绩差学习效率低下。
3.规定一次只能做一件事
因为人的精力是有限的,不要想着发展孩子同时能做几件事的能力。家长需要规定孩子吃饭的时候就只能吃饭,不能看电视;做作业的时候不能玩玩具,不能吃东西,也不能一直有小动作,要学会克制自己。要想完成好这件事,家长必须以身作则,不能孩子在那里看电视,你却在这里看电视,这显然不利于孩子专注力的培养。
4.专注力好可以激发创造力
专注力好的孩子容易激发孩子的乐趣。孩子在专注地做一件事情时,可以更深入、更全面地去思考问题,而不是只停留在表面。比如当孩子玩乐高玩具时,他越专注就越容易激发出他的创造力,用同样数量的乐高搭出不同的城堡,或者搭建的又快又稳。
5.三岁左右专注力注意力训练
三岁左右的孩子,已经掌握了几千个词汇,能跟人进行简单的交流。所以家长在给孩子讲完睡前故事的时候,可以让他们进行简单的复述。并事先说明,如果讲得好,就会有奖励。这样在妈妈讲故事的过程中,孩子就会全神贯注地去听去理解,不仅训练了专注力,还锻炼了孩子的语言表达能力。
6.小孩专注力注意力训练
小孩的专注力肯定不如成人,我们不能以成人的标准去要求孩子。如果不将工作分割,孩子的专注力不足以支撑他们保质保量地完成任务。所以我们可以让孩子将每次的作业、任务按照自己的能力,分割成几个部分。每25分钟可以休息一会,让精神得到放松。随着专注力增强可以延长专注时间,循序渐进,不切不可急躁。
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