东莞莞城提高专注力训练的培训机构电话，东莞专注力训练真的是比较火的，周围很多人都在做，在此我和大伙聊聊当大脑更活跃时学习更集中，*生专注力怎么培养，专注力与情绪有关吗。

1.当大脑更活跃时学习更集中

根据专业人员的说法，据说晚上7点到9点这个时间段是整个大脑最活跃的时候，抓住这个两个小时，好好集中精力区学习，相对于其他时间段学5个小时效果更佳。所以孩子在这个时候少让他看电视或者其他的东西，*集中精力学习。与其沉迷于电视或其他东西，这段时间应该用于学习相关的东西。

2.*生专注力怎么培养

家长要认识到专注力和孩子大脑的发育具有极大的相关性，所以小孩子一定要有充足的睡眠并且减少其电子产品的使用。年龄越小，使用这些产品时间就要越少，当他睡眠充足了，才会有专注的生理基础。而且同时还要保证孩子有环境专注于一件事，不要一次给他说很多事情，很难让其专注。

3.专注力与情绪有关吗

注意力受情绪状态的影响。 如果孩子心情不好，经常受到批评，他的情绪就会非常的低落，就会很难集中精神。 一些幼儿园的孩子可能因为想家和缺乏良心而难以集中注意力。 所以发现孩子不够专注的时候也要观察其情绪。

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