简要内容：巧克力棒：每天吃一条，热量约280卡，一年发胖13公斤；罐装果汁：每天喝500ml，热量255卡，一年发胖12公斤；普通可乐：每天喝375ml，热量168卡，一年发胖8公斤。


　　冬天寒冷的空气是让你大吃大喝*的借口。如果保护好前一阶段减肥的成果？如何找到既能享受美食又能有效减肥瘦身的方法？生活家小编辰晨现在为您贴心推荐一系列从减肥食谱到减肥方法的所有实用资讯。让你过完这个冬季，也能依然拥有傲人的身材！

　　*名：巧克力饼干：每天吃6片，热量302卡，一年发胖14公斤；

　　第二名：巧克力棒：每天吃一条，热量约280卡，一年发胖13公斤；

　　第三名：罐装果汁：每天喝500ml，热量255卡，一年发胖12公斤；

　　第四名：普通可乐：每天喝375ml，热量168卡，一年发胖8公斤；

　　第五名：啤酒：每天喝375ml，热量147卡，一年发胖7公斤。