产后康复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复、产后的骨骼恢复和产后的心理恢复,女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。所以产妇要做产后康复是要请专业的人来帮助她调理,这说明产后康复师要掌握非常专业的职业技能的,不是随便一个人就可以做的,那么想学习产后康复可以去哪里的?长沙望城区产后康复怎样培训

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知识分享

坐月子不能吹风科学么?

 屋内30多度高温,新产妇周英(化名)和宝宝反而全身从头到脚捂了个严实。结果,头晕眼花的周英和哭闹不已的宝宝双双被送到医院,被诊断为轻度中暑。今日上午,重医附一院举行"中暑的预防和急救处理"的健康讲座,专家表示"产妇、幼儿不能吹风"这些老观念其实根本无科学依据。

        2周前,周英在医院剖腹产下一个男婴,住院1周后出院回家。"产妇吹不得风哟!"从农村老家赶来照顾她的婆婆一来就按照这个观念来照顾媳妇。房间门窗紧闭,电扇和空调都不能开,不洗澡周英帽子、袜子全部都套上,宝宝也被裹了个严严实实。那几天正好遇到30多度的高温天气,周英渐渐感到全身发热,心跳加快,头昏意识模糊,宝宝也异常哭闹不止,不吃奶。家人赶紧将母子送到重医附一院急诊科,结果被诊断为轻度中暑。

        "这样护理产妇和宝宝的做法是不科学的,甚至可能造成危害!"重医附一院急诊科周发春教授告诉记者,产妇长期处在高温、高湿、通风不良的环境中,会严重影响其出汗散热,加上产后体质虚弱,会引起产妇中暑,甚至死亡。如果高温下小孩一直哭,又不肯吃东西,也很可能是中暑了。年轻人大量喝冰水、频繁冲凉、在空调面前一直吹等也很容易造成中暑。

        周教授表示,夏天分娩的产妇,切忌用布包额头,也不能身穿长衣、长裤和袜子,且住房必须通风凉爽,但应注意不让风直接吹在身上,以免着凉。只要把温度控制在26度左右,孕产妇和小孩都是可以呆在空调房内的。

        同时提醒市民,夏季10点-16点这段时间中暑的可能性是其他时间的10倍,外出时一定要做好防护工作,比如打遮阳伞、戴太阳镜、涂抹防晒霜、携带充足的饮料主动饮水,不要等口渴了才喝;还要保证充足的睡眠,使大脑和身体各系统都得到放松,也利于防暑。