健身教练员证一般是2000-5000元不等,考生可以咨询相关机构招生老师了解。必须要说,健身是一个趋势,健身教练员必然成为炙手可热的热门职业。

健身教练员证多少钱考试

不同机构收取费用不一样,通常申报证书等级越高,价格也会相应比较高的,健身教练员报考费用一般是2000-5000元不等,考生可以咨询相关机构招生老师了解,目前该证书只能通过报名机构或培训单位报考,不支持个人报名,注意甄别所选机构是否具有合法合规的经营文件。建议考生通过八角藤专业报考单位进行证书申报,早报名享早鸟价优惠。

健身教练员证有用吗

有用的,健身教练员证书是通用的一种对你职业能力的认证制度,是对你具有这一项技能的认可。考取这个证书是为了我们在找工作的时候更好找到自己想要的工种,同时有了技能证书可以来增加自己的经济来源。这些年我国在对这一块的把控也是比较严格的,不管你从事什么行业都要出示相关的技能证书,考取证书也有利于我们对我国的管理更加规范化。

根据《2018*健身行业数据报告》显示,*私人教练的收入水平,集中在10000—15000元之间,其中一线以及新一线城市普遍在10000—30000元之间,二线及以下城市集中5000—10000元,对于一个平均月薪不到8000元的应届*毕业生来说,是远无法达到的。

私人教练俨然已成为国内高收入的职业群体之一。

收入高的大部分原因,还是来自于教练数量依然是稀缺的。根据相关报告,*目前健身俱乐*店数量大概为46050家(不含各类型工作室),健身人口约4327万人口,但是大型俱乐部中,44.7%的私教平均服务会员人数多达31-50人。

简单来说,供不应求的*健身市场,使得私教的薪酬普遍都高于其他行业。

健身教练员:休息48小时

单纯的练习某一部位的肌肉时,要在之后休息48-72小时,这只是一个范畴,如果像大腿等大块肌肉休息72小时都不够,也就证明了很多朋友圈人健身练腿后发动态,再隔很久才会在发练腿的状态。

不过腹肌例外,腹肌不同于其他肌群,可以经常对其进行刺激性的训练,每周腹肌可以练4次,每次平均在15分钟左右;选三个对你*有效的动作进行练习,每次锻炼只做3组,而每组15─20次为*佳,每次必须做到力竭。每组间隔时间要短,不能超过1分钟。(这个间隔前边说过了)