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1.口才训练顺口溜

吃葡萄不吐葡葡皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。石狮寺有四十四只石狮子，四十四只石狮子吃四十四枝湿紫柿子。和尚端汤上塔，塔滑汤汤烫塔;和尚端塔上汤，汤滑塔塔烫汤。你会炖我的冻豆腐，就来炖我的冻豆腐，你不会炖我的冻豆腐，别胡炖八炖我的冻豆腐。稀奇稀奇真稀奇蟋蟀踩死老母鸡汽球碰坏大机器蚯蚓身长一丈七，扁担长，板凳宽，板凳没有扁担长，扁担没有板凳宽。扁担要绑在板凳上,板凳偏不让扁担绑在板凳上。

2.锻炼也能提升口才

体育是一种直接与人积极接触和竞争的群体活动。无论是国际象棋还是球类，无论是田径比赛还是其他比赛，它总是需要两个以上的人来参与。更重要的是，体育活动不仅需要智慧和力量，而且还需要勇气。这种勇气是人际交往的必要因素。经常参加各种体育活动，不仅有利于提高身体素质，有利于培养兴趣，而且有利于提高沟通能力。

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3.即兴演讲不会说怎么办

首先，要说明你将回答的观点。其次说明你想表达的观点。第三例子或证词来支持自己的观点。第四总结自己的观点。这个四步骤方法会帮助你很快和清晰地组织好自己的思想。如果时间允许用一张纸把自己想说的话用大纲形式很快写出来，之后才站起来讲话。

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