郑州金水区戒网瘾特训班视频，知识改变命运，技术改变自我。郑州青少年特殊教育特训中心说的是抓住眼前的机会学更多的浅谈注意力匮乏，注意力匮乏的原因是什么，怎样培养小孩的自制力，家长要给树立好榜样，跟多交流，如果让青少年养成好习惯，怎样和青少年建立良好的关系。

1.浅谈注意力匮乏

有不少*学生以及*生和一部分成年人，均有不同程度的反应在学习和工作中无法集中自己的注意力，导致学习成绩、学业或者是工作受到了一定的障碍。同时还有一大批无法自主描述情况但结果同上述情况一样的由于注意力不集中而导致的学习成绩差的低龄学生。

2.注意力匮乏的原因是什么

对于长期注意力匮乏产生的由来不外乎两种情况，一种是目前普遍存在的儿童多动症和儿童注意力匮乏症由于没有及时的治疗而导致的。另一种是由于身体系统疾病或者大脑疾病（包括精神和神经问题）而导致的。尤为突出的是*种情况导致的ADD是主要人群。

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3.怎样培养小孩的自制力

从小事培养孩子养成好的习惯。越是从小事培养孩子的习惯，比如起床后要叠被子，越能锻炼孩子的自制力对孩子有一一个适度的期望。大多数成人自制力都较差， 面对孩子自制力要求不能太高，随着年龄逐步培养，好习惯从小养成。

4.家长要给树立好榜样

父母给孩子做一个良好自制力的榜样。"身教” 于"言传”，不要只对孩子提要求，讲道理，先父母能做到，如果父母都是自制力良好的人，孩子在成长中会潜移默化就学习到好的自制力，都不用刻意教。这个道理很重要，越早明白越好。

5.跟多交流

要时时刻刻和孩子交流，那要想要孩子跟你交流他生活中的情况，你必须跟孩子之间建立信任，有这个信任，还得知道他不管是告诉你什么不好的消息，你都不会跳起来。当然有的时候你也坐不住，但是希望你这个时间越来越短。希望你不要放一把火给孩子烧死他。有了这个信任，你有了这个态度之后，孩子会愿意跟你交流。因为小孩子这个阶段身体长得和大人一样了，但是他心智还没有成熟，心智上还是孩子。

6.如果让青少年养成好习惯

俗话说得好，“没有种不好的庄稼只有不会种庄稼的农夫”教育孩子是有技巧的。在孩子成长的过程中，良好的亲子关系也是非常重要的，好的家庭教育就像是学校的小班授课，正确的教育方法是一把精美的刻刀。家长时常和孩子有商有量，尊重孩子的想法和意见，经常给孩子表扬和鼓励，接纳孩子，孩子也会因此增强自信心，自尊感和成就感，从而成就美好的未来。

7.怎样和青少年建立良好的关系

想要和孩子之间有一个良好的关系，你得从让孩子从内心深处真正接受你。当孩子从妈妈身体中分离的那一刻起，脱离了妈妈身体的庇佑，孩子面对陌生的环境十分恐惧和不安。为了减少恐惧，孩子会在妈妈那寻找心理上的安全感和归属感。孩子心理上有安全感了，自然而然就真正接受你了。

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