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1.高三冲刺复习生活保障

饮食起居和作息的稳定：高三拼的就是每个人的学习效率在总学习时间上的积分，因而不要盲目的追求每天比别人多学几个小时，而是在见缝插针地把零碎的时间利用上的同时确保自己的学习效率。因而我们需要从暑假开始培养稳定的作息时间。调定生物钟的好处恐怕只有这么做的人才能体会到，它对保证学习效率的帮助非常大。

2.合理利用备考复习时间

复习备考需要合理安排时间，充分利用每一秒，不要把时间浪费在无谓的无效活动中。每天晚上临睡前，安排一些能给自己带来精神放松和紧张感的活动或任务，如阅读材料、听广播、看电影等。睡前一小时可以看书或听广播，时间不要太长。学习时*安排休息时间，养成良好的学习习惯。要注意时间和效率的协调问题。比如一个小时完成一篇课文没有问题，但如果想要在短时间内提高阅读速度就必须延长时间并做笔记；一个小时完成一篇阅读也可能得需要一天时间才能完成；而一个小时两种时间结合起来做笔记就很容易超过2小时并解决问题;1个小时做一道很有难度的题也很容易错过宝贵机会等。在实际备考中要注意这些细节是非常重要的。

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3.高考数学辅导

数学注重基础复习，回归课本、回归基础、回顾近年来高考数学试题，把握通性通法。很对题型都是对基础知识的考察，所以同学们应该掌握扎实的基础，理解掌握和梳理运用基础知识。高考数学命题方向一直是以基础题为主，稍带一些复杂的解答题，其实这几年虽然高考数学的题型在不断的变化，但是最基本的原型是没有变的，同学们要抓住基础题目。

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