2022成都中*生记忆力训练机构排名名单出炉，对于记忆力培训 ，今天就来普及一下记忆力的训练方法有哪些，如何训练小孩的记忆力，，记忆力培训哪家好。

1.记忆力的训练方法有哪些

其实在训练孩子记忆力的时候，我们可以适当的让孩子玩一些游戏，当然这里的游戏不是说非要是手机游戏，而是比如说像数独这种的数字游戏或者一些猜字这些能促进孩子的思考速度和记忆力的，这些游戏依赖于逻辑文字技巧数学同时它们都很有趣，每天可以玩15到20分钟，这都对孩子的记忆力有帮助。

2.如何训练小孩的记忆力，

首先注意营养的补充可以补充dha来帮助大脑的发育，饮食方面吃些鸡蛋、牛奶、核桃等注意营养的补充和均衡的营养搭配就可以。另外要注意保证充足的睡眠时间，早睡早起规律的休息也有助于提高记忆力。平时没事的时候可以适当的进行身体锻炼，可以锻炼宝宝的记忆能力，有空就训练宝宝的记忆能力，一般在晨起的时候记忆力会比较强，这时候进行锻炼有助于提高记忆力。饮食、生活、学习各方面进行综合的锻炼就可以慢慢的锻炼记忆能力的恢复。身体活动加强脑的活跃和供氧程度，甚至也许还可以促进大脑中负责记忆的细胞的成长。

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3.记忆力培训哪家好

很多人经常问记忆训练是否靠谱。其实我想说，记忆训练是有用的。我们都知道记忆力不是天生的，要靠后天的学习和掌握方法。有句话叫天才是1%的灵感加99%的汗水造就的，我们的记忆力也一样！我们的传统思维是用左脑来记忆。左脑是言语记忆，不仅记忆容量小，而且记忆速度慢。左脑会随着年龄的增长而老化，右脑是形象脑，而且记忆更牢固，容量大速度快，人的潜力是无限的，所以开发我们的大脑思维非常重要。

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