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1.儿童打篮球应注意些什么
儿童打篮球还是有很多注意事项的,主要表现在以下几点:1必须要准备齐全保护器材,除了合适的衣服鞋子外,还应该佩戴护膝,护踝的东西,另外还有保护好自己的牙齿哦。打篮球也要勤剪指甲。2平时一定要安排合理的运动量,打篮球时比较消耗体能,平时的运动量还是很重要的。3掌握一定合理的打球技术。4打球前一定要热身。
2.少儿篮球怎么选择培训机构
现在很多家长都会愿意让自己的孩子学习打篮球,甚至有很多家长愿意花钱给孩子找个蓝篮球训练机构,给孩子报个篮球培训班。那么少儿篮球怎么选择培训机构呢?教资力量不错,教学质量和学校环境不错,其实就可以了。当然主要还是适合自己孩子就行。
3.12岁以上年龄阶段学篮球
这个阶段的孩子基本都有自己的想法,身体条件也比较发达,理解能力也比较强。 主要是以更专业的技战术训练为主。 训练强度和竞技性增强,对儿童身体发育有很好的促进作用。 孩子需要有更敏锐的判断力,领导能力也会在这个阶段。 更加突出。 还可以激发孩子的竞争意识,增强团队合作意识,为团队的荣誉而战。
4.幼儿篮球注意事项
打球前,可适当进食,防止因低血糖昏厥; 在运动过程中,你会因出汗而流失大量水分。 你可以喝适当的水来预防中暑和抽筋。运动前的热身很重要,可以快速进入关节状态; 防止肌肉僵硬和痉挛; 防止韧带拉伤; 帮助加速血液循环; 并尽快调整到运动中的*状态。
5.培养儿童篮球兴趣
培训孩子的对篮球方面的兴趣也是比较重要的,这方面的一个例子是告诉孩子们将球扔到空中然后接住身后的球。即使教练自己不能这么做,也应能对此作出描述,孩子们在尝试这样做的过程中会享受到乐趣。这种方法还可应用于教授篮球技巧,例如告诉球员在投篮时将篮球抛得尽可能高。
6.关于篮球学习
关于少儿篮球学习,很重要的一点是相关学习活动应处于孩子认为自己可以做到的水平,这些活动应与孩子当前的技能水平足够接近,从而具有可实现性。不要在一项活动上花太多时间, 这将有助于保持孩子们的兴趣。教练应避免不断地指示某些事情具体应怎么做,而是应了解孩子们想做什么并让孩子自己探索怎么去做。
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