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1.少儿篮球运动
儿童篮球运动不仅能使儿童身心愉悦,还能锻炼儿童的反映能力,增强血液循环功能,促进幼儿骨骼的发育,增强人的体质,尤其是长年累月的儿童。此外打篮球也是一种锻炼人意志的活动,可以帮助孩子保持健康乐观的心态,面对生活中一切不愉快。
2.篮球基本训练
步法是篮球运动基本功的主要内容,在一定意义上起着重要作用。其熟练程度是衡量一个篮球运动员水平的重要标志之一。步法训练的突然、灵活,在快速、激烈的对抗中提高稳定性和协调性,通过专业训练的步伐和篮球的基础结合学员慢慢的就会提高篮球技巧。
3.3-7年龄阶段学篮球
这个年龄段学篮球对外界有强烈的好奇心,对事物的感知能力非常敏感模仿能力强, 同时也是性格塑造的关键时期。 训练主要侧重于在轻松有趣的游戏中进行篮球基本能力的训练,激发孩子对篮球的兴趣,培养球感。 这个阶段练习篮球可以让孩子在基础篮球能力的训练中,跑跳投等动作可以促进孩子骨骼的生长和运动的协调性。
4.10-12岁少儿篮球课程训练
10-12岁少儿篮球课程训练,主要通过“传、投、投”的整体篮球教学,结合早期的团队对抗训练和半场技术训练,在团队训练中全面提升学生的个人篮球技术和综合体能。 在训练过程中,不仅要提高学生的爆发力和速度力量,还要培养学生的综合性格和素质,践行体育精神,让学生更有韧性。 本着教练赏识鼓励的教学原则,让学生受到鼓励和运动激情的感染,激发潜能。
5.小孩篮球训练注意哪些
如果孩子训练不主动,打球不积极,那么基本上他就碰到了瓶颈。家长和教练一定要对其十分重视,建立良好的沟通,找出孩子学篮球瓶颈的原因,伴其顺利度过。孩子能不能继续学下去,关键是家长有没有让孩子坚持。千万不要在孩子遇到困难的时分轻易说放弃。除了浪费了金钱和时间成本,还消耗了孩子对学篮球的热心,更容易养成孩子容易放弃的习惯!
6.幼儿篮球运动可以培养意志品质
篮球很难,没有足够的训练就无法正确投篮。 能打篮球的人,在球场下一定要有坚持严格训练和坚持的心。 运动中难免磕磕碰碰。在篮球练习中,孩子们的意志品质和永不放弃的精神在很大程度上得到了磨练。如果你孩子对篮球比较感兴趣,可以让孩子学学篮球,好处还是非常多的。
7.篮球培训班一般多少钱
很多家长都想给孩子报体育项目的培训,但是收费这块是很多人都不知道是怎么样的标准,篮球培训一般的收费都是很透明的,特别是针对青少年的,一节课的收费标准可能在200左右。这个时候家长在选择报班的时候就一定要看看培训基地的环境这些,还有就是师资这块,如果是外教师资,收费会相对高一些。
8.如何选择篮球训练班
选择专业的篮球训练班还是有很讲究的,首先要看教练专业与否,有的小的篮球培训机构教练基本不是科班出身,这类的话教小孩可能会学会一些不好的习惯,不过大多数的篮球训练班的教练都是专业出身,可以的话选择两到三家机构都学下试听课程然后在选择。
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