北京网球培训机构名单榜首一览【精选网球机构】，坚持是一种立场。北京网球培训开启新的人生道路，未来路更好走，不管对与错都坚持走下去，成功等待您的开启！网球的规则礼仪，儿童学网球的三个阶段，打网球对眼睛有好处吗，网球速度训练，网球技巧之一过网高度应尽量低。

1.网球的规则礼仪

在我们的日常网球训练中，小球员普遍觉得网球很好玩，有很多好玩的礼仪规则，在网球训练中不许赤膊、不许跨网等，比赛时不管胜负如何都要和对方握手以示尊重。在训练网球的过程中，我们可以慢慢的给孩子讲解礼仪规则。

2.儿童学网球的三个阶段

儿童学习网球，一般情况下可以分为三个阶段：*个阶段4-5岁，以运动能力训练为主；第二个阶段6-8岁，基础网球技术训练；第三个阶段9-13岁，精细技术动作训练。因为孩子正处于长身体的阶段，所以每个阶段对应所训练的不同。

3.打网球对眼睛有好处吗

坚持打网球的人，每天有一个小时左右的时间直视远方，这对眼睛是一个很好的放松。如果家里有学龄儿童，可以让他们每天坚持打网球，近视的概率肯定会降低。所以打网球对眼睛的好处是非常大的。 而且，经常坐在电脑前的人，或多或少都会有一些颈椎和肩膀的问题。打网球的正确姿势要求背部挺直，放松。长期坚持打网球会大大改善颈椎和肩部的不适。可见打网球好处多多。

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4.网球速度训练

网球比赛的每一分都需要在不停的奔跑中获得。 现代网球的攻防节奏非常快，每一分都非常重要。 需要不断地跑来攻防，利用速度优势打败对手。 因此，对于每一个要获得的点，都需要有良好的速度质量作为支撑。 一般来说，速度训练可以在引入网球之前就开始，并且在防护措施良好的情况下，速度训练在几种训练类型中受伤的风险*。

5.网球技巧之一过网高度应尽量低

打网球有一定的技巧。 例如，网球的高度应尽可能低。 因为在较低的净高处，网球的飞行时间和落地弹跳较短，留给对手反应和移动的时间较少。 如果网球在第二次反弹后在球场上滚动，对手几乎不可能成功回球。 这也是打网球的小技巧之一。

选择大于努力，当然我们不能盲目的否定自己，既然选择了北京网球培训，那就需要加倍努力，才能把我们所选择的网球的规则礼仪，儿童学网球的三个阶段，打网球对眼睛有好处吗，网球速度训练，网球技巧之一过网高度应尽量低发扬光大。北京网球培训机构名单榜首一览【精选网球机构】

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