广州天河区爵士舞舞蹈培训机构在哪里，小时候的梦想大家都实现了吗？如果没有那么广州舞蹈培训将是你实现梦想的敲门石。

舞蹈的好处

随着生活水平的提高，人们无论对物质生活还是精神层次都有极高的要求。现在生活水平提高了，但是生活压力却大大的也提高了，很多人在选择释放压力都会选择运动，运动不仅能很好的释放压力，更能强身健体。舞蹈也是锻炼身体的一种，舞蹈是优雅的锻炼，既能锻炼身体又能释放生活压力，可谓是一举多得。

芭蕾舞基础

芭蕾舞是脚尖上的舞蹈，芭蕾舞姿势优雅。芭蕾入门首先是各种关于肌肉力量的素质训练，然后是软开度的训练，再者是站姿坐姿，手位脚位，把杆蹲起划圈擦地组合，半脚尖，跳跃练习。初学者大部分动作都是在地面上坐着或者躺着完成的。

舞蹈基础

舞种很多，业余爱好的话其实关键是你喜欢哪一种风格。有兴趣才能坚持。先把各种舞的视频看一下，哪一个让你有好感，那就是它了。但必须有心理准备，打基础是非常艰苦漫长的过程，从打基础到一支有水平的成品舞路有点长，只要基础学好了，以后学习其它的舞种也会轻松很多。

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舞蹈学习要坚持

学舞蹈并不总是快乐的，会很累很痛。为了学好它只有坚持，只能坚持。那些最基础的元素动作、基本动律，你只有一遍又一遍地练习和雕琢，这不是天赋能带给你的，软开再好，弹跳再高也要一遍又一遍的练习擦地，小踢腿，单腿蹲这些基础的动作。舞感并不是天赋带给你的而是你一天又一天的坚持获得的。

舞蹈带来的其它好处

舞蹈连接身体，有一个流派是舞蹈治疗法，就是以舞蹈为媒介来感受身体的细微差别，对此来进行相关的心理治疗。总体而言，身体的很多动作反应了心理的状况，如果能通过舞蹈来修通身体，对心理也是有非常好的方面的影响。

学习舞蹈的建议

学习舞蹈我的观点是，任何舞蹈都没有速成一说，跳好舞蹈需要扎实的基本功和力量训练。相对于其它舞种爵士确实会相对随性一点，很多锦上添花的小动作纯属个人发挥，几乎没有固定的套路，但是那是在有很好的柔韧开合度和扎实的基本功的基础上的随性发挥，初学者最重要的是做好两点即可。

学习舞蹈要坚持

在练习舞蹈的时候记住动作的拍子，先练慢的分解动作，不要偷懒不要一口吃个胖子，拍点都记不住直接跟音乐你的动作永远打不开，学会听音乐数拍子，找到重拍和发力点，一定要多练!刚开始困惑也是绝大多数初学者的困惑，哪怕觉得再不合群，觉得自己跳得不好，请坚持的久一点，你会爱上跳舞的氛围和感觉的。

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