2023厦门湖里区小孩羽毛球训练学校推荐_名单汇总，每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐,羽毛球课程，了解下学羽毛球几岁开始好，5岁学打羽毛球早不早，怎么教打羽毛球，怎么判断出初学者的天赋高低，抗阻跑动练习有什么注意事项吗，羽毛球可以自学吗，羽毛球小白怎么提升自己技术，打球要注意那些问题，羽毛球推荐自学吗，让学习变的更轻松！

1.学羽毛球几岁开始好

羽毛球是球类运动也是技巧运动。6岁以后的孩子在力量上基本可以满足项目的需要俗话说，他们能扛得住节拍当然个体差异很大。不是每个孩子都能在6岁开始练习所以主要看你孩子的发育能不能承受得住节拍跟身高没关系。

2.5岁学打羽毛球早不早

作为一项运动他非常重视羽毛球的感觉。很多运动员从小就培养羽毛球，有球感。五岁是学习羽毛球的黄金年龄。这时候他们可以学习一些羽毛球的基本动作挥杆动作，步伐，为以后提高羽毛球水平提供基础。所以五岁学打羽毛球不算早。

3.怎么教打羽毛球

孩子学打羽毛球喜欢用左手打是没有问题的。他们打羽毛球是用左手还是右手，没有明确的限制。世界上有许多杰出的羽毛球运动员用左手握拍，其中最著名的是男子选手丹琳。他是羽毛球双圈大满贯冠军。他的技术一流，左手握拍，所以左右手都能握拍。

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4.怎么判断出初学者的天赋高低

各种步伐几乎无师自通，除了有点重心过高，不太熟练，几乎不比我一个练了几年的慢。这个应该就是身体天赋的下肢力量和下肢协调很好。拍感球感领悟力这种东东对于人家来说是苛求，你就看看他的身体素质，身体协调好不好就行了。

5.抗阻跑动练习有什么注意事项吗

这个抗阻跑动练习和沙坑跑步有异曲同工之妙。在抗阻的情景下练多了自然跑就会快很多。注意小戴*跑动到标志点摸杠铃片采取的是蹬跨动作，和羽毛球的上网步法是一个套路。在练习的过程还是要注意动作的规范性，掌握核心要领。

6.羽毛球可以自学吗

跟着视频练。跟着视频练的好处是便宜，而且资源多，随时随地都能看，方便记忆要领。弊端：互动感差，羽毛球的实操要求很高，有些东西需要用实操去找到技术要领。如果你想高起步快速入门，那么还是推荐你找教练去练。因为动作技术以及实践都是用球喂出来的。

7.羽毛球小白怎么提升自己技术

跟着教练练。跟着教练练的实操就会很方便解决，而且互动感强，进步会更快。但是找教练是件麻烦事，首先你得去找专业的教练，不能是野路子出身的，好的教练会教你标准的技术动作，正确的技术动作会使你在后期训练受益。

8.打球要注意那些问题

动作规范非常重要，哪怕前期很不习惯也要练习到位，这样后面才有进步空间，同时减少受伤。成年人在习惯了错误架拍后，很难改正。包括挥拍姿势。如练挥拍时，腿部动作不是固定左腿跨右腿往前挥拍，重心会变，影响击球，很多人了解后难以改正。

9.羽毛球推荐自学吗

建议还是找教练学习。基本功很重要，如果刚开始基本功不扎实后面很难改过来，如果没有时间去线下，也可以试试线上听课，很多人拿着上千的拍子 苍蝇拍握法在抡大臂乱发力 这样怎么会有进步 脚步和高远不会就一直执着于扣杀，内旋动作也没有 练习几年进步都缓慢。

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