2023厦门湖里区排名好的少儿羽毛球训练机构_名单出炉，随着疫情结束，羽毛球已经复工，可以看看自学羽毛球好还是去培训好呢，如何针对羽毛球练习腿部力量，打羽毛球难在哪里。

1.自学羽毛球好还是去培训好呢

羽毛球在有着广泛的群众基础，学起来也很容易。但是如果孩子想学羽毛球，建议你去好的培训班。有专门的教练会对你进行系统的训练，让你的基本动作和步骤非常规范。羽毛球的技术水平将会迅速提高。所以孩子去学羽毛球去培训班是有好处的。

2.如何针对羽毛球练习腿部力量

无负重梯级踮脚尖 主要作用增强脚踝力量，仍以少量多组为佳。跑步 慢跑快跑变速跑交叉步交替，作用不多解释。步伐练习 全场或专项步伐的练习，力量与技巧同时增长。方法还有不少，例如蛙跳等等，主要还是选择适合自己的，避免在运动的过程中受伤。

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3.打羽毛球难在哪里

羽毛球这项运动很难，难就难在你安不下心来训练，耐不住寂寞，忍不住和别人打球。而这项运动是非常考验基本功的。基本功不扎实，步伐就跑不到位，步跑不到位，回球就被动，回球被动也就打不到位更不要说能和别人对抗了。

经过上面自学羽毛球好还是去培训好呢，如何针对羽毛球练习腿部力量，打羽毛球难在哪里的详细分析，大家觉的羽毛球好吗，欢迎吐槽哦。 2023厦门湖里区排名好的少儿羽毛球训练机构_名单出炉

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