5岁小孩注意力不集中怎么训练 如何提高孩子的专注力
1、年幼儿童以游戏训练法为主，可先做注意力训练小游戏，如让患儿扮作小交警站岗执行任务，必须站2-3分钟，锻炼其注意力；或桌上放9-10个小玩具，请患儿看1分钟左右，然后转身，家长拿走几样，再请患儿转身回忆刚才看到物品；2、稍大儿童可推荐舒尔特方格经典游戏，需在25个1cm×1cm的小方格上面填上1-25个阿拉伯数字，请儿童手指点数字1-25，读出声音，然后计时，一般正常儿童在20-50秒左右；如果儿童远远超过50秒，提示患儿在此方面有障碍，平时可给其多进行此方面的训练；
4、进行运动训练，包括游泳训练、跳绳训练、走平衡木训练及攀岩等。
5岁宝宝做哪些事情就可以集中注意力？
5岁宝宝的集中注意力的能力相对较低，可以采用以下训练方法来提高。首先，可以给儿童一个单板桥。家长可以给孩子做脚桥游戏。因为儿童在桥上，注意力需要非常集中。如果经常做这种练习，对孩子的注意力非常有好处。可以给孩子做迷宫连接。儿童可以经常打羽毛球。儿童打羽毛球时，他们的眼睛和大脑需要高度集中。
父母可以培养孩子长期专注于一件事的能力。儿童，尤其是六岁以前的儿童，由于大脑皮层没有完全发育好，常常会出现注意力不集中的现象。家长要耐心引导，刻意培养孩子的专注力，耐心引导：孩子出现注意力不集中时，家长不能打孩子，要耐心引导和培养孩子，不能太急躁。增加等待时间。家长在日常生活中逐步增加孩子的等待时间来培养孩子的耐心。在孩子的注意力培养方面，主要是家长要给孩子更多的关心和体贴，不要因为孩子的好动、懒惰而感到疲惫和不安。
家长要在生活中培养孩子良好的行为习惯，提醒和纠正他们的不良行为，坚持正面鼓励和正面强化的纠正方式；家长还可以与老师形成合力，老师在课堂上有意识地运用眼神、点头暗示等手段，及时提醒孩子专心听讲，认真学习。和孩子一起制定学习计划，按照孩子的身心发展规律和学习规律制定计划，并充分尊重孩子的意见，让他们自愿执行，家长在学习过程中给予必要的指导，提高效率，玩得开心，学得踏实，坚决拒绝孩子边学边玩。
5岁宝宝集中精力做一件事时，家长要尽量减少外界刺激，如减少周围的视觉刺激、味觉刺激等，创造一个安静、干净、均匀的单一环境。家长可以有意识地引导孩子从事有趣的、注意力高度集中的游戏，如拼图、搭积木、画画、下棋等注意力高度集中的游戏。建立秩序感和自律性。可适当让孩子参加集体活动，如军训、体育活动等，培养孩子的秩序感和自律性。
孩子今年5岁，注意力不集中怎么办？如何让孩子集中注意力？
注意力缺陷多动症是一种疾病很多上学的孩子大多表现为注意力不集中，会影响孩子的学习，影响孩子和老师同学之间的关系，在家里面会影响亲子之间的关系。对于注意力不集中的孩子，要从医生、学校、家庭三方面相结合，来帮助孩子。
作为医院医生，可以考虑一些药物治疗或者行为干预治疗；作为学校老师，要采取合适的教育方法，给孩子一些行为方面的锻炼，不要在课堂上当着很多同学的面批评孩子，使孩子心理压力更为加重，使孩子产生厌学情绪，加重注意力不集中情况；对于家庭来说，父母一定要有耐心帮助孩子，在孩子学习做作业的过程中陪同孩子，而不是粗暴的吵孩子、打孩子、骂孩子。通过医疗、教育，还有家庭相结合，给予孩子更好的帮助。
*、让孩子一次只做一件事情，人的注视资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性。尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情会损害注意力有效集中。
第二、跟孩子一起玩自我约束力的游戏，把这样的方式贯彻进孩子的生活中，可以有意识地设置一些情境，帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。第三、买一些智力训练的书，每天坚持做练习，一些锻炼观察注意力、记忆力的图文，如走迷宫。由一大堆图会找到某种东西，找错误、找异同，比如大小、长短等。
第四、采用盯点法，随时训练，在教室或者是家里每天盯着某个点或者是物体，看上几分钟就可以。第五、不要经常给孩子买过多的玩具或者是书籍。我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具或者是书籍，可是孩子往往是翻两页就不看了。
第六、大声读书，有利于训练注意力，每天安排时间10-20分钟，让孩子选择他们喜欢的小文章，大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。第七、平时多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢的事情。第八、让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。第九、要尽量减少对孩子的唠叨或者是训斥的次数。
闺女5岁了，做事情不专心，该如何提高其注意力？
培养专注力是一件极为重要的事情，一个5岁的孩子做事情如果不专心的话，家长们就要提高警惕了，可以通过其他的事情去提高他们的注意力。
家长们可以通过游戏的方式让孩子学会专注，可以选择一些亲子游戏，让孩子专心致志地沉浸在这个游戏当中。
其实选择一些孩子喜欢的玩具，让他们尽情的玩耍，这也是训练专注力的一种方式，像是拼图就特别适合孩子练习专注力，当他们的注意力都集中在这个玩具当中的时候，家长们不要去打扰。
除了拼图之外贴画或者是积木，这些都是能够培养孩子们的注意力，最重要的是先寻找一个孩子感兴趣的事情，让他们专注的去完成，培养他们的耐心。
当家长发现孩子做事情不专心的时候，不要去过多的指责，抽些时间去陪伴孩子，去引导他们。
家长是孩子*的老师，我们要以身作则让孩子做事情专心，比如孩子在看书的时候，家长可以拿一本书在孩子旁边，安静的陪他们阅读，慢慢的养成这种习惯。
除此之外，家长们应该让孩子养成阅读的习惯，每天晚上家长可以给孩子们讲一个故事，让他们学会聆听，学会想象。
除了做游戏之外，也可以多带孩子做一些户外运动，比如打乒乓球，足球等等也能够锻炼他们的专注力，让孩子在玩耍的过程当中去学会专注，这样效果会比较好。
专注力并不是一时之间就能让孩子改正的，因此家长们一定要有耐心去引导他们，带着他们去提高注意力，不要一味的指责，多给孩子一些耐心和宽容，逐渐培养起他们的专注力。
5岁孩子注意力不集中怎么办?
5岁孩子注意力不集中怎么办?
5岁孩子注意力不集中怎么办?，对于孩子的这种行为家长绝对不能忽视，成长是甜蜜和困难交织的过程，孩子的个性发展和父母有很大的关系，培养孩子会让孩子在未来成长得更好，下面我为大家带来了处理孩子注意力不集中的方法。
5岁孩子注意力不集中怎么办?1
一、在规定时间内要求孩子完成一种任务
一般来说，孩子们的学习任务都是按阶段来的，这一阶段学这个，下个阶段就要学习其他的知识了。对于不专注的孩子来说，家长就要给孩子开小灶。规定孩子在某个时间段内完成某个任务，比如10分钟之内背会一首诗，如果完成就可以鼓励孩子并让他休息一会再继续下一个任务。当孩子渐渐习惯这种时，可以要求孩子自己为自己规划时间与任务，让他感觉自己可以单独完成一件事，即完成了阶段目标。又培养了孩子的专注力，同时还增加了孩子的自信力。
二、教孩子学会分配时间
合理的规划时间才能在规定的时间内完成要做的东西，让孩子有一种做时间主人的心态，而不是追着时间走，显得急匆匆，同时也不能专注的'做某一件事情。
三、在规定的时间内一次只做一件事
人的注意力是有限的，要注意的东西越多，注意力分散的就越快。因此让孩子只做一件事，就算陪孩子写作业时父母也不看手机一样，有助于培养孩子的专注力。
四、不干扰孩子做他喜欢做的事情
当孩子对某一件事情表现出强大的欲望及兴趣的时候，不要加以阻止，甚至可以和孩子一起参与，让孩子了解更多的知识，即培养专注力又促进了亲子感情。
五、大声读书
读书看似一个很平常的事情，但要准确、流利并且大声地读出来也不容易，这就要求孩子大脑、眼睛、嘴都劲往一处使，因此必须要求专注。
5岁孩子注意力不集中怎么办?2可以买一些智力训练的书，每天坚持练习。
譬如一些锻炼注意力和记忆力的图文，走迷宫，在一堆图片中，找错误，找异同。开始训练时时间不宜过长，往后可以延长练习。但一定要每天坚持。
让孩子一次只做一件事
在孩子注意力正在发展过程中，同时进行多件事，会损害注意力的集中。所以哪怕当孩子玩玩具的时候，也要关掉电视，写作业的时候关掉音乐。
在日常生活中，不要给孩子买过多的玩具和书籍
这样可能导致孩子这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是这个玩一下，那个玩一下。太多的玩具和书籍只会让孩子注意力涣散。
营造一个有利于注意力集中的学习环境。
孩子的书桌上只能放书本等学习用品，孩子学习时，不能有电视或者电话干扰。此外室内的光线不要太刺眼或者太暗。光线柔和适度有利于孩子安心学习。
尽量减少对孩子的训斥和唠叨。
不要动不动责骂孩子，这只会让孩子更不自信，做事越来越慢。要教会孩子合理安排时间，集中精力做好每一件事，做好时间的主人，这样他才能有更多时间做其他事情。
训练孩子听的能力
通过听的途径来培养孩子的注意力。可以每天睡前给他讲一个故事，在听之前先提几个问题，让孩子听完之后回答。这样他就会很认真的听，从而培养了他的专注力。
5岁的孩子注意力不集中怎么办 5岁的孩子注意力不集中怎么解决
1、补充微量元素：如果小孩缺乏钙、锌等微量元素，也可能会出现注意力不集中的情况。建议养成良好的饮食习惯，不要让小孩挑食、偏食，多吃蔬菜、水果，如苹果、猕猴桃、白菜等富含维生素的食物，也可以口服钙片、葡萄糖酸锌口服液等进行补充；2、适当休息：合理安排时间，学习的时间不要过长，一般5-10分钟为宜。学习一段时间后可适当休息，尽量避免让小孩长时间学习，过度疲劳也会导致上述症状；
3、培养学习习惯：对于注意力不集中的小孩，要养成良好的学习、生活习惯，比如规定写作业的时间及玩耍时间，如果在规定时间完成作业，家长可以给予表扬和鼓励，养成学习时保持注意力集中的好习惯。学习时，注意环境干净、安静，有利于集中注意力，否则噪杂的环境容易使小孩分心；
4、培养注意力：可进行相关培养注意力的游戏，如拼图、搭积木等，增加小孩专心致志的能力；
5、治疗多动症：需要注意小孩有无注意缺陷多动障碍，如果5岁小孩维持注意力的时间很短，通常不足10分钟，注意力涣散，做事粗心大意、丢三落四，并且多动、冲动，课堂上擅自离开坐位，不停跑动，行为带有破坏性、危险性，情绪变化剧烈，有攻击行为，学习困难等情况时，需要到医院及时确诊，在医生指导下给予相应治疗，如自我管理训练、行为治疗、认知行为治疗等，或使用哌甲酯等药物进行治疗。
儿子这学期考试成绩越来越糟，4到5岁孩子培养专注力的训练方法有哪些呢？
儿子这学期考试越来越糟，期末考试后她就被班主任约谈了，说孩子上课不专心、作业质量差。为此，暑假里，这位妈妈就加班加点给孩子补习，不料一到做作业时，孩子就开始出各种幺蛾子，一会儿要喝水，一会要上厕所，一会儿又要吃水果……4到5岁孩子培养专注力的训练方法有哪些呢？
在和父母朋友交流的时候，我们发现有一个词出现的非常频繁，那就是专注。 很多朋友会反映孩子注意力不集中，比如做事三心二意、一时忘记看书、听课不专心、小动作不断、功课拖拖拉拉等。
4至5岁儿童培养专注力训练方法：
1. 视觉注意力训练
让孩子观察动物的照片或图片等，并提出问题让他们回答。 比如回答水果的颜色、名称、照片中的人数等，要经常更换道具，设置不同的问题，以吸引孩子回答。
2. 听觉注意力训练
把故事告诉你的孩子，当故事结束时，提出问题并让他们回答。 当然，在讲故事之前先告诉孩子这个问题是可以的。 通过更多的训练，孩子自然会专注于整个故事。
3. 混合注意力训练
也就是把眼睛看到的、耳朵听到的和行动结合起来，不仅可以训练视觉和听觉，还可以训练行动。 例如，给一个项目命名并让孩子指出它。 这种训练应该从最简单的动作开始，不要操之过急。在分心和诱惑越来越多的时候，注意力变得越来越稀缺。 家长除了了解孩子注意力的发展规律和训练方法外，更重要的是不要轻易打扰孩子。
4.带孩子看一些专门训练注意力的书
一般来说，3岁的孩子可以专心做事3到5分钟，在玩的状态下，注意力跨度可以达到20分钟。 所以玩是培养孩子注意力的好方法。 一些注重培养专注力的教育游戏类书籍还是很不错的，家长可以带孩子去玩。 通过游戏，孩子的智力可以迅速提高。