产后恢复师培训要多久

产后恢复师培训要6个月左右。正规产后康复培训班学费在5-8千元，因不同城市不同培训机构收费有差异，所以费用不统一。

培训的内容多，课时多，收费贵。培训的内容少，相应的课时也少，收费就便宜。建议到正规的产后恢复培训机构学习，不管以后就业还是自己开店创业都是有帮助的。

知识领域：

1、产后修复师培训课程主要包括产后恢复师职业基本概论、女性生殖系统解剖与生理、中医基础知识、人体经络与腧穴、初级产后恢复操作技能、中级产后恢复操作技能、高级产后恢复操作技能。

2、产后恢复师职业基本概论：产后恢复师的产生与发展，产后恢复师的概念与性质，产后恢复师职业道德与心态养成，产后恢复师职业礼仪与技术服务规程。

学产后修复学费多少

没有统一的标准，不同城市，不同机构，不同班型，不同服务，收费都是有差异的，具体的还是要看各个培训机构是怎样收费的。

产后修复师培训课程主要包括产后恢复师职业基本概论、女性生殖系统解剖与生理、中医基础知识、人体经络与腧穴、初级产后恢复操作技能、中级产后恢复操作技能、高级产后恢复操作技能。

产后恢复师职业基本概论：产后恢复师的产生与发展，产后恢复师的概念与性质，产后恢复师职业道德与心态养成，产后恢复师职业礼仪与技术服务规程。

女性生殖系统解剖与生理：女性生殖系统解剖与生理，妊娠期母体变化，产褥期生理变化及护理。

中医基础知识：阴阳、五行、藏象学说，气、血、津、精，产妇体质。

产后恢复师主要的工作内容主要分为以下三大类：

1、子宫恢复

子宫不仅仅是宝宝出生的“房子”，还是影响妈妈们身体健康、与容貌是否衰老有重大关联的存在。怀孕到产后，子宫经受了一连串的伤害，此时，各位产后妈妈们要及时训练，利用产后子宫恢复方法来帮助子宫的恢复。

另外对于腹直肌、盆底肌部位的修复以及解决产妇颈腰酸痛等也是产后恢复师的工作内容。

2、形体恢复

如今越来越多的妇女身材的，但是在怀孕的过程当中，由于饮食习惯还有一些生活习惯的改变，可能会造成产妇出现发胖的现象，所以产后恢复师就可以帮助产妇们通过一些瑜伽动作或者是其他比较有利的方式，助其产后恢复形体，尽可能的恢复到产前的效果。

3、心理恢复

相信大家也听过产后抑郁。有些产妇由于在生产的过程出现了一些问题，或者是由于产后一些生活上的压力而造成抑郁的倾向。在这个时候，产后恢复师一定要及时地对其进行心理上的疏导和调节。

产后康复师要学多久

一般来说在专业产后恢复学校学习1个月到两个月不等的就能入门掌握基础技能，如果想毕业后能从事产后恢复师的相关工作，一般需要培训一个月是比较合理的；
如果你想成为专业的产后恢复师，想在产康行业中提升自己的竞争力，就要在学习的过程中不断地练习，理论与实操相互结合，不断地深化自己的技能和理论知识，强化手法练习，你的技术水平将更专业。

产后修复师需要多长时间？

在生产以后，变化*的是子宫，所以，子宫需要修复的时间是最长的，子宫修复大约是需要六周，也就是四十二天才能够恢复到原来的样子，而外阴和阴道它的修复，大约是需要28天，就能够恢复到和怀孕之前的状态是一样的，而腹部的修复，也是需要大约是六个月以上，个别的需要一年才能恢复到原来的样子，然后就是产后体力的恢复了，一般身体健康的女性产后一个月基本上就可以恢复正常的体力了。

成都催乳师培训要多少时间 哪里有成都催乳师培训班

催乳师培训重点是通过跟随专业催乳师出诊观摩并实际操作，一般15-20天左右即可掌握。

成都催乳师培训班推荐：成都市臻爱职业技能培训学校、咪嘛教育、成都三六零职业技能培训学校、康贝俪萱健康科技管理有限公司、厦门韩佳人国际产康培训机构（成都校区）。

一、成都市臻爱职业技能培训学校

成都市臻爱职业技能培训学校，是一所隶属成都市*及就业局管理的市本级职业培训学校，以母婴护理和养老护理专业培训见长。学校依托爱天使健康管理公司的就业平台，充分实现学习和实践结合，培训服务于就业，毕业就能就业的目标。

二、咪嘛教育

咪嘛教育(原360母婴)是专业母婴护理技能培训机构，成立于2015年，现开设有月嫂、育婴师、小儿推拿保健师、催乳通乳师、产后恢复师、家政服务员等专业。

三、成都三六零职业技能培训学校

学校现开设有：母婴保健师、育婴师、催乳师、小儿推拿保健师等专业,有来自各大妇产医院的产科、儿科方面的专业讲师，有资历深厚的早教、学前教育、礼仪、职业道德等方面的老师。

四、康贝俪萱健康科技管理有限公司

康贝俪萱健康科技管理有限公司是由*月嫂大赛，皇冠级月嫂育婴师覃玉萍女士创办的专业母婴护理产康家政服务型企业，创建于2015年。集高端母婴护理专业技术培训，月嫂育婴师人才推荐，母婴喂养健康保障服务，产后孕产母婴康复中心，孕产婴专业产品的研发生产销售为一体的集团公司。

五、厦门韩佳人国际产康培训机构（成都校区）

厦门韩佳人国际产康培训机构 (韩佳人美容咨询有限公司)，是一家专注于徒手整形美疗专业产后修复技术的研发与传播，集旗舰店经营、产品销售、技术培训、*连锁加盟于一体的服务企业，旗下拥有自主品牌：韩佳人、吕秀国际。

选择注意：

1、可以不可以试听，这个点很重要，如果不能试听说明他们心虚。

2、是不是小班教学的，如果是大班的话，老师根本顾及不到每位学员。

3、有没有实操练习，要知道催乳师的主要工作就是护理，实操比理论更重要。

产后瑜伽好还是健身好，产后瑜伽修复一般多久

产后的宝妈身材上会发生很多的变化，例如在产后的宝妈会有大屁股和粗壮的大腿和松松垮垮的肚子，产后的宝妈身体在逐渐的恢复，产后的宝妈是可以做一些运动促进身体的恢复的，产后的宝妈可以做瑜伽和健身吗?产后瑜伽好还是健身好?

产后瑜伽好还是健身好

产后健身好还是瑜伽好因人而异。 产后不管是健身还是瑜伽对产后恢复都有很好的功效，尤其是在瘦身塑形一块上，但是需要知道的是健身所需要的幅度大一些，而瑜伽相对要轻一些。相对的，健身瘦身速度相对瑜伽也要快一些。顺产的宝妈在产后3个月内就可以进行健身或瑜伽锻炼了。而剖腹产则需要在半年后，如果剖腹产宝妈等不了那么长时间，可以在身体恢复状况良好的情况下，适当的进行瑜伽锻炼，这一切都是从各个宝妈的实际情况出发。所以说，产后健身好还是瑜伽好因人而异。

产后的宝妈在月子期间便可开始做产后瑜伽了，多做瑜伽练习在促进子宫收缩、恢复子宫正常位置中有着显著作用。产后的宝妈做健身的话可以重塑盆骨张力，生产后，盆骨肌肉组织松弛且张力变弱，适度的产后健身训练不但可增强会阴肌肉的弹性，促进子宫收缩，预防子宫、膀胱、阴道下坠，并使子宫恢复正常位置，还可以强健骨盆肌肉，以增加骨盆内器官支撑力量，预防压迫性尿失禁的产生。

产后瑜伽修复一般多久

产后瑜伽是指新妈妈锻炼身体，用于身材的恢复。通过瑜伽练习不但可增强会阴肌肉的弹性，促进子宫收缩，预防子宫、膀胱、阴道下坠，并使子宫恢复正常位置。产后瑜伽练习是促进骨盆腔血液循环的运动，不论是自然生产还是剖腹生产。因生产方式不同，产后恢复情形也不尽相同，可依个人体质逐渐开始练习，产后瑜伽的诸多动作中均有苗条身材、保护内脏及柔软肌肉，增加弹性的功能。

产后6个月是体重控制的黄金时期，如果产后6个月内能够恢复到怀孕之前的体重，则8至10年后，体重平均增加2.4千克;如果产后体重无法下降，则8至10年后，平均体重会增加8.3千克。由此可见产后6个月不仅是控制体重的黄金时期，还影响着产妇日后的生活质量。产后的宝妈瑜伽修复一般2个月。

想学产后康复师要多少学费？

产后康复师市面上很多一般学几天时间3-8千最常见，也有一些是要上万，这是最常见的收费。
产康学习的内容是非常多的，说实在学几天或者学1-2个月也就是简单的入门，还不如自己找家店去做一下学徒学一下最实际。
要想成长得快，自己还得多看相关学习方面资料。线上都有很多专业知识可以多学。

产后修复需要多长时间？

产后修复的*时间

黄金期
产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾病。
2.理想期
产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复，毒素已经基本清除，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的*时机。
3.有效期
产后一年半至三年内，属于产后女性的恢复末期。在这个阶段，应进行综合调理，使身体机能达成*平衡，平稳过度到正常生活阶段。

在家用手机G动app进行凯格尔运动，大概4-6周就能看到效果，最重要的是要坚持锻炼！

产后恢复培训学校在哪里

关于产后恢复培训学校在哪里如下：上海、武汉、深圳、成都

就如上面讲到的那位学员一样，现在很多机构为了招生什么事情都做的出来。报名前对你说*，可是学完却不是你想要的那种证书，所以我们在选机构的时候就要了解清楚，只有是才能参加统一组织的在线考试和技能实操考试，不是的话那就拿不到证书，所以选机构的时候就要擦亮双眼了

三天速成班包学包会产后修复本身就属于易学难精的技术，光是学会的一些理论和操作流程三天学习时间是远远不够的，对于专业人士来讲三天速成班基本上是学不到个啥的，而且出去工作的美容师更注重的是实操经验，实操经验少了出去也不好上手，所以尽量选择实操经验强的培训机构学习。

关于产后修复培训的问题今天就暂时分享到这里啦，虽然市面上是存在着一些不正规培训机构的现象，但是还是有很多正规机构可以供我们选择的

确实现在市面上有很多大大小小的培训机构，不管是培训机构还是工作室都有开设培训课程，也有不少学员被坑，就像上面这位学员一样，在学习的过程中就遇到了问题。

其实很多想考产后修复证书的小伙伴都在选机构的时候看中机构的*这一点，但是我们得清楚这个证书要怎么来才是真的。

产后恢复需要多久？

常说的产后恢复是指新妈妈在生完宝宝后一般要三个月的时间。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。
一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。
从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。
保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。
产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上。