青少年心理咨询心理疏导

青少年心理咨询

青少年心理咨询是专门解决青少年心理问题的。

结合生理、心理、社会三大因素来分析导致青少年心理障碍的原因，主要工作为激发学习兴趣、端正学习态度、消除厌学逃学和学习障碍、协调同学关系和亲子关系、中高考心理减压、学生职业规划、高考志愿填报辅导、青春期性心理教育、不良品行纠正与健全、性格塑造、青少年神经症治疗（儿童自闭症、儿童多动症、儿童抽动症、儿童抑郁症性神经症等问题。

青少年心理健康正确引导的方式有：

一、需要记录每天个人生活的状态，比如身体的反应和心理的反应，比如担心些什么，又渴望些什么？这对日后进行危机干预有很大的帮助，而且也能防止一些心结凝冻在心底里，形成创伤。

二、有些人特别想抒发自己的情感，想说就说出来，想写就写出来，甚至想哭就哭出来，这样能够缓解心理压力；而且尽量来接受他人善意的劝解和帮助，还可以通过运动，或者散步、聊天、逛街以及唱歌等等多种方式来缓解心理压力。

三、如果通过自己的努力、他人的帮助，还没有从困惑中走出来，抑郁的化解没有显著的效果，不妨主动申请，向有关的学校、医疗机构、精神疾病科、心理咨询中心等*，提出心理援助的请求，这样危机就能缓解，痛苦的过程也越来越短，程度也越来越轻。

中学生心理辅导的方法

心理辅导的主要方法：
1.强化法、强化法用来培养新的适应行为。根据学习原理，一个行为发生后，如果紧跟着一个强化刺激，这个行为就会再一次发生。例如，一个学生不敢同老师说话，学习上遇到了疑难问题也没有勇气向老师求教，当他一旦敢于主动向老师请教，老师就给予表扬，并耐心解答问题时，这个学生就能学会主动向老师请教的行为方式。
2.认知疗法、认知疗法于20世纪60一70年代在美国产生，是根据人的认知过程，影响其情绪和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变求治者的不良认知，从而矫正并适应不良行为的心理治疗方法。认知疗法是新近发展起来的一种心理治疗方法，它的主要着眼点放在患者非功能性的认知问题上，意图通过改变患者对己、对人或对事的看法与态度来改变并改善所呈现的心理问题。
3.系统脱敏法、系统脱敏是指当某些人对某事物、某环境产生敏感反应(害怕、焦虑、不安)时，我们可以在当事人身上发展起一种不相容的反应，使对本来可引起敏感反应的事物，不再发生敏感反应。例如，一个学生过分害怕猫，我们可以让他选看猫的照片，谈论猫；再让他远远观看关在笼中的猫，让他靠近笼中的猫；*让他摸猫、抱起猫，消除对猫的惧怕反应，这就是“脱敏”。

如何给青少年进行心理疏导？

我认为*的心理辅导方式就是能够和学生进行沟通，在沟通的过程当中，能够让青少年的心理问题得到解决的。

在这个情况之下沟通都是非常好的一种解决问题的办法，因为在沟通的过程当中能够让对方把自己的问题说出来。没有真正的了解到了对方的问题是什么，才能够更好的解决对方所面对的问题。

很多青少年的压力都是非常大的。

我们可以发现很多青少年的心理压力都是非常大的，因为他们每天需要面对10个小时以上的学习时间，而且也必须要面对学习成绩提高不了的困扰。家长对于孩子的逼迫，其实也是造成心理压力*的一个问题，对于家长来说，不要频繁的逼迫自己孩子去学习。

家长必须要及时和孩子沟通。

作为一个家长来说，在日常生活当中必须要及时和自己的孩子沟通，在沟通的过程当中，才能够了解孩子的内心需求。如果家长对孩子的生活不了解的话，那么对于孩子的未来成长，也不可能做出一个很好的判断的。

多发展一些其他方面的爱好。

多发展一些其他方面的爱好，其实也是非常重要的，因为其他方面的爱好能够让孩子的自信心得到提升，而且也能够让孩子的心理状态变得更加的放松一些。这对于父母来说其实也是具有挑战性的，因为很多父母压根不知道自己的孩子在哪方面能够取得成就。

作为家长来说，必须要对自己的孩子进行关注，很多家长只是关注自己的孩子的学习成绩，对于自己孩子的心理问题并不是太关注。对于一个家长来说是非常不合格的孩子的心理问题，对于孩子未来的成长和发展来说都是非常重要的，如果不关注的话，那么孩子迟早会出现更大的问题。

最权威的青少年心理疏导机构

您好亲，青少年方面的权威心理疏导机构有中欧国际心理咨询，安定医院的心理咨询科，儿童医院

年心理疏导机构医院：北京首都医科*附属医院安定医院；中欧国际心理咨询机构；北京朝阳医院心理科；北京空军总院解放军301医院；北京*第六附属医院心理科；青少年的心理健康问题主要表现：为喜怒无常,情绪不稳,自我失控,心理承受力低,意志薄弱,缺乏自信,学习困难,考试焦虑,记忆力衰退,注意力不集中,思维贫乏,学习成绩不稳,难于应付挫折,青春期闭锁心理,并在行为上出现打骂同学、说谎等

青少年心理健康如何咨询治疗

青少年心理健康如何咨询治疗中心，青少年也会和成年人一样经历很多的心理健康问题。然而，青少年心理健康问题往往不被大人们所重视，首先要了解青少年面临的最常见的心理健康问题。注意可能潜在的问题，在必要时要寻求专业帮助。早期干预是让孩子得到所需的帮助的关键一步。

青少年心理健康如何咨询治疗1

近年来，青少年心理门诊就诊人数逐年上升。这些孩子本该朝气蓬勃、无忧无虑，可他们却总把“郁闷”“纠结”这样的词儿挂在嘴边。某市一项关于“青少年心理健康”的调查显示，高达85%的*以上青少年认为自己“没有梦想”。很多人表示“对于自己的未来非常迷茫”。

从小听父母意愿*上不下去了

刚上大一的小周（化名）是一个身高1.9米的帅小伙。他从小时候开始，一直按照父母的要求安排自己的人生，“*的任务就是上好的*，*的任务就是上好的高中，上好的高中是为了上好的*。终于上*了，我希望选择一条自己想走的路。”小周说，小时候因为身高原因曾练过一段时间排球，但那是在父母的逼迫下完成的，“我其实喜欢艺术设计，想做设计师的想法已经在脑海里很多年了，只是一直没跟父母说，我知道说了也会遭到反对。”小周很无奈。

按照父母的意愿，他在填报*志愿时选了“排球专业”。入学后，因为自己本身就不喜欢打排球，加上班里同学都是专业学体育出身的，每次练习、考试都是倒数3名，慢慢地他开始被大部分同学排斥。他决定要退学。

在朋友的劝说下，他选择了找心理咨询师聊聊。通过心理测评，老师发现，小周对艺术的浓厚兴趣远远大于体育，他内心对艺术的渴望一直存在，只是碍于父母的压力和决断，不能将自己的想法完全释放出来。有着多年心理咨询经验并擅长青少年心理问题的王志辉老师介绍说，很多青少年都不了解“我是谁”，“他们的人生就是被父母设定的人生，而非自己的。”

专家观点

让孩子了解自己发现梦想的种子

专家得出结论，家长的“阻挠”多于帮助，而让孩子深入了解自己，发现自己的潜能是非常重要的。如果孩子了解“我是谁”、“我要干什么”、“我能干什么”，并选择了与性格、兴趣、能力相匹配的人生，将会是事半功倍的结果。

专家说：“我在做青少年心理咨询时，都会问一个问题：‘你的梦想是什么？’，但大多数孩子都不清楚自己到底想做什么。”王老师分析，很多孩子并不知道自己拥有什么优势，只是无奈地接受了父母或是其他人的想法，“其实每个孩子都有一个梦想，这颗梦想的种子在心灵的土壤中等待被发现。有些孩子确定自己的目标，这颗种子就会很快萌芽，不断生长、开花，但有的孩子没有明确目标，糊里糊涂混日子，身不由己地被推着走，如同盲人骑马。”

“我们今天的生活是由几年前的选择决定的，而今天的选择将会决定今后的生活。现在我们的脚站在哪里并不重要，重要的是下一步将迈向哪里。家长应该让孩子选择自己的路，不要对孩子好高骛远、不切实际，这样会让孩子没有成就感，想逃之夭夭。”

青少年心理健康如何咨询治疗2

青少年儿童的心理健康问题也开始日益受到全社会的关注，在社会心理服务体系建设文件要求下，很多学校都已经建设起了心理咨询室和心理健康教育中心等，定期的心理辅导和心理健康团体活动等，方面及时有效的为学生提供心理援助，进行心理疏导。近段时间以来，不是有青少年儿童自杀的社会事件爆出，着实令人惋惜。作业下不完一跳了之，考试不理想一跳了之，被没收手机一跳了之……这类事件的发生，不由不让我们反思心理干预机制的有效性，也开始重新思考应当如何做好保护青少年儿童的心理健康的工作。

一、教学资源短缺，求助比例低

武汉一名*学生在学校当众被母亲扇耳光后，趁人不注意，毫不犹豫地从教学楼跳楼自杀。广州一名高中学生，因老师没收手机，直接从班级窗户纵身跳下，救护车到达现场后，孩子早已经没了心跳和呼吸……

类似惨痛的案例时有发生，这也是家长和老师都始料未及的，这也充满说明了，主导青少年心理健康教育并预防心理危机的监护责任人，却毫无察觉。

很多出事的孩子都没有主动求助过父母，现阶段青少年的心理危机爆发和心理问题，都普遍因为亲子矛盾的激化，主要集中在家庭。广东省此前对大中*生进行过一次长期的心理健康状况的跟踪调查，结果显示家庭关系的不和谐和教育方式的错误，导致的学生心理健康的状况更差。

另外，学校方面在仅有的教学资源和师资力量的情况下，也很难做到及时有效的了解学生们的心理健康状况，进而无法做好心理危机的预警。专兼职心理健康教师的数量有限，很难达到合理的师生数量配比，对于处于心理困扰的学生而言，本就不会轻易的寻求帮助，而那些主动找人倾诉的，却有无法得到有效的疏导和开导。

二、强制差异对待，加剧病耻感

本来，在*卫健委公布的《探索抑郁症防治特色服务工作方案》，就旨在将各大高校的抑郁症筛查和评估纳入正常的学生健康体检项目中，也的确在很多学校都陆续开展了针对学生的心理健康状况的普测和筛查工作。但是，本就属于心理的疾病被直接放在了台面上。虽然社会和教育主管*都高度重视学生的心理健康教育，但是对于发现了心理问题的学生而言，很多学校都是采用直接休学的方式，把教育孩子的责任丢给了家长，以此为学校减责和免责。

去年9月11日，*卫健委公布了《探索抑郁症防治特色服务工作方案》。其中明确，各个高中及高等院校将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容。据了解，从去年复学以来，很多学校都对学生心理健康程度进行了主动的筛查，或委托第三方展开摸底调研。

心理健康状况的评估，的确可以精准的识别出有问题的同学，但是因为青少年的心理特点和生理差异，导致了其主动求助的比例本就不高，如果都采用任务一样的应对方式，极大概率会提高青少年的病耻感，会更加不愿意主动的寻求帮助和治疗，严重的可能会隐瞒病情，避免被差异对待。现阶段很多学校都面临着教育资源匮乏和人才短缺的现象，所以很多心理健康的教育都停留在了评估和筛查的环节，发现问题学生就选择转移责任，而不是及时的辅导和治疗，更不会深入到青少年群体中去，给予其真正的心理上的关怀和帮助。

三、心理健康教育不应该是变守株待兔

青少年儿童的心理健康教育本就是一项重大的系统性工程，需要多*在职责和职能上做好划分，才不会导致青少年心理健康的问题变成 “谁都管又谁都不管”。

很多地方和学校，对于学生的心理健康问题，尤其是自杀等问题的重视程度远远不够，甚至在处理相关学生自杀事件上，都采用了隐瞒的处理方式。

应该把原来守株待兔形式的心理健康教育中心，转变为积极的心理健康教育网络。青少年的大量时间都是在学校度过的，所以学校相对更加容易对学生的.心理健康问题作出及时有效的干预和帮助。建立以学校为主要责任的青少年心理危机预防机制，构建以学校专职心理健康教师为主导，班级和家庭为辅的心理危机预警队伍。

教育主管*也需要对学校的专兼职心理健康教育老师进行定期的培训，在待遇和保障上也给予相应的政策支持，把学校的心理健康教育和心理危机干预等工作纳入绩效评估考核，才可以极大的带动学校在处理青少年心理健康问题上的主动性，也提高了专兼职心理健康教师的积极性。而不是在发现学生有一些情绪和行为上的问题时，就立马把学生推出去，丢给家长、医院和社会。

学校还可以彼此建立起经验总结和帮扶活动，定期的开展心理健康教育的知识讲座等活动，充分利用家长会等平台向家长普及青少年心理健康教育的知识，定期的分享活动和团体心理活动等，建立和谐的亲子关系等，消除对于心理问题的病耻感和心理问题的污名化，传达正确的、积极的生命观和价值观等。

青少年心理健康如何咨询治疗3

青少年心理健康常见的心理问题有哪

1、情绪问题青少年时期，表现情绪不稳定、情绪脆弱，受到挫折易出现情绪问题，表现如下：

1、抑郁情绪：主要表现情绪低、自卑、对任何事物不感兴趣、并有轻生之念。

2、情绪不稳定：主要原因是从小养成不良性格，从小娇惯、任性、以我为中心、稍不如意而发脾气，此外单亲家庭的孩子，由于父母离异，造成性格苦闷、孤独、猜疑等。

3、强迫症：由于平素性格胆小、拘谨、呆板、对任何事思虑过重，易出现强迫行为，表现反复关门、煤气、电灯、反复洗手、强迫性怀疑，如怀疑患艾滋病、性病等。情绪问题，青少年时期情绪会不稳定很容易误会一些事从而表现失落

2、行为问题行为问题主要表现：说谎、逃学、不守纪律、打架动殴、痴迷电子游戏机、网吧，通宵不归。据我们调查*生行为问题占16.1%，最近报道，武汉有12万中*生几乎天天玩游戏机，南京报道，17岁的中专生猝死在游戏机室。

3、早恋问题早恋绝不是性机能的发育，往往是一种个体与社会交往的尝试由于青少年期处于性机能发育期，有的同学往往流露出爱的倾向，而产生早恋现象，但是这种早恋绝不是性机能的发育，往往是一种个体与社会交往的尝试，心理学的观点说，是因为青少年期社会意识增强，所以在寻找自己生活的价值，探索人生的意义，当发现异性之间的联系是人与人之间最富有的情感联系时,便不顾一切地企图亲自构建它，有的男女同学之间虽然表达了爱慕之情，但随时间的推移，一方对另一方逐渐疏远、冷淡，又与另一同学要好，这样就感到失恋、被抛弃感、沮丧、苦闷、怨恨，影响学习和生活，严重可产生自杀行为。

4、如何讲究心理卫生掌握心理学知识，培养自己坚定、顽强、乐观、开朗的性格，调节自己的情绪树立科学的世界观;有理想和信念，热爱生活，有明确的奋斗目标;调整好自己的情绪。青少年平时会遇到很多的心理问题的，一定要重视起来，而且要加以及时的治疗的，可以采取上面的一些问题有针对性的治疗，这样才能够具体的问题具体分析，真正找到解决问题的办法，能够摆脱各种心理问题。

北京青少年心理疏导哪个医院*？

北京青少年心理疏导机构有：
北京*第六附属医院（北六医院）；
中欧国际心理咨询；
北京首都医科*附属北京安定医院；
北京回龙观医院；
北京朝阳医院（综合三甲）；
当一个人情绪低落时，往往不爱动，越不动注意力就越不易转移，情绪就越低落，容易形成恶性循环。因此可以通过跑步、打球等体育活动改变不良情绪。

对于高中孩子，应该如何进行青少年心理咨询与辅导？

有关“青少年心理咨询与辅导”，作为父母首先要分析孩子出现这种情况的原因，冰冻三尺非一日之寒，孩子出现这些情况肯定是有原因的。你们应该先耐心的和孩子沟通，了解下孩子最近的情况，同时与班主任老师联系，了解孩子近期在校表现，并如实告知孩子在家的情况，寻求老师的帮助，家校合作，帮助孩子渡过叛逆期，必要的时候，也可以寻求家庭指导师的帮助。

青少年心理咨询与辅导：

榜样示范法。家庭的人文环境和自然环境对孩子有潜移默化的作用。家长的榜样作用是一种无声的教育，家长要为孩子树立好榜样，起到示范作用。要求孩子做到的家长一定先做到，家长不做低头一族，才可能要求孩子不沉迷手机网络。

心灵交流法。保持冷静，耐心倾听孩子的想法。很多父母面对孩子叛逆不听话的时候，常见的反应就是大怒，厉声呵斥，不给孩子辩解的机会。父母面对孩子叛逆不听话的时候，要保持冷静，给孩子一点耐心，倾听孩子的想法。交谈时间一般选在孩子高兴的时候。交谈时家长不要高高在上，谈话的话题不要老是围绕学习。当你耐心倾听孩子的想法，无形间已经降低了彼此冲突的几率，更有利于帮助孩子解决问题。实际上，很多孩子叛逆的行为是情有可原的，并没你想想的那么糟糕。

书信交流法。如果孩子不愿意坐下来好好说，可以写个纸条或短的信件，放在孩子的书桌上，如《傅雷家书》的家长，用书面形式沟通，体现书信的教育力量。朋友感染法。青春期的孩子非常渴望交朋友。家长不要堵、卡、压，要善于引导，不要妄加评判孩子的朋友，不要拿孩子跟朋友作比较，要善于利用朋友的优点激励孩子，又巧妙地规避朋友的缺点。语言说服法。这是家长常用的方法。但千万记住：不要唠叨，不要指责，不要比较，不要发火，不要讲偏激的话。家庭成员意见要一致，不要在孩子面前互相拆台。

表扬鼓励法。家长要学会欣赏孩子，学会换个角度看孩子，学会无条件地接纳孩子，学会不带条件地表扬孩子；同时表扬孩子也要真诚，实事求是，要实事求是，要适时适度，不要夸大，不要过滥。否则，事与愿违。

实践锻炼法。遇到孩子叛逆不听话的时候，和孩子讲道理，给孩子选择题，让孩子自己做决定，让孩子从其他人的角度体会，让孩子自己从实际的情境中得到教育。给孩子一定的自主权，不处处约束。既然孩子处于叛逆期，有些事家长就不应该再做硬性规定，而是有条件地让小孩享受民主权利。不能用你的标准来处处约束他，对他的行为*“有所管有所不管”，不要以爱的名义绑架孩子！坚持住自己的原则和底线，在这之间给予孩子足够的自主权和选择权。用各种不同的实践活动去磨练孩子意志。

求助法。及时进行心理疏导，必要时求助专业的心理咨询机构！孩子叛逆往往是心理认知出现了偏差，才会导致叛逆行为的发生。父母或者老师要及时与孩子进行谈心，帮孩子进行心理疏导，纠正孩子叛逆心理。如果父母不会进行心理疏导，可以求助专业的心理咨询机构来帮忙，尽快纠正孩子的叛逆心理，帮助孩子走回正途。

我家孩子因为青春期问题，想问下青少年心理咨询哪里好呢？

青少年咨询的*地点在哪里？首先，我们要选择合适的精神病院。品牌越大，心理咨询师的咨询时间越长，咨询案例越多越好。至于如何选择，就要看孩子的具体情况了。比如我学到的是一些心理咨询，会鼓励孩子适当的独立，在青春期寻求自己的认同，所以孩子不断尝试各种行为，不要有强制干预，树立积极的榜样行动。具体而言，青少年心理咨询的选择可以从以下几个方面考虑：

首先，看该机构从事心理咨询工作多久了。一般来说，越早进行心理咨询越好。说明其生命力越旺盛，心理疏导的质量就越高，心理疏导的效果就越好。因为心理咨询行业一开始不是很好，多年后还能发展，不被淘汰，可见其内在品质是优秀的。就国内情况而言，心理咨询机构的淘汰率也很高。有的在注册后三个月内关闭，有的半年就关闭，有的一两年就关闭。漫长的运营时间表明，只有高质量的咨询和好的结果，我们才能不被淘汰。另一方面，老牌心理咨询机构积累了大量的成功案例和更丰富的临床经验。

其次，心理咨询师的培训是否正规。受过训练的正规心理咨询师应该系统地学习至少一种类型的咨询技巧。注意：是定期学习和培训，不是自学，或者只是参加一些短期工作坊什么的（比如一两天的短期工作坊）。定期接受培训的心理咨询师也需要定期接受监督和亲身体验。达到这一点并不代表他们有多好，因为这是从事心理咨询工作的基本要求。相反，在没有定期监督或个人经验的情况下直接进行咨询对双方来说都是危险的。

*，心理学家是否对你有同理心。请注意，同理心并不意味着为你欢呼、为你欢呼、安慰你，或“建议”和为你做决定。同理心就是同理心，从你的角度感受你的痛苦和困惑。之所以把同理心放在首位，是因为同理心是一项超越心理咨询学校局限的基础技术。

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首都医科*附属北京安定医院院长马辛；
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北京*第六医院院长陆林；
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心理疏导是一种以人本主义心理学和认知心理学为基础理论，通过言语的沟通技巧进行梳理，解押引导，改变个体的自我认知，从而提高其行为能力，和改善自我发展的心理疏泄和引导方法，心理疏导；

深圳东方启音

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