孩子一直努力学习，但是学习成绩上不去，如何培养孩子的注意力和专注力？
如何培养孩子的注意力和专注力？1. 多鼓励，不要干涉孩子做他喜欢做的事。
当孩子专注于做他的小手工艺品或观察小动物而忘记吃饭时，父母记得不要打扰孩子，而要耐心等待他完成工作。 要知道，当孩子沉浸在自己的兴趣中时，他是在不经意间培养自己的注意力。
2.耐心引导孩子。
一开始，孩子可能无法全神贯注于一件事，也不知道如何使用辅助工具，因此无法安心。 这时候就需要家长的耐心指导，家长可以陪孩子玩耍，指导孩子。
3.培养孩子的自律性。
当有外物引起注意时，父母可以克制自己不去注意，但孩子很难做到。 因此，为了培养孩子的注意力，家长可以有意识地创造情境，逐步提高孩子的自律性。
4.买一些智力训练书，每天坚持锻炼。
一些锻炼观察力、注意力和记忆力的图片和文字，如走迷宫、在大量图片中寻找东西、寻找错误、寻找异同（异同）、比较大小、长度等。 等待。 时间不宜过长，但以后可以延长练习时间，而且必须每天练习。 可给予红色五星级奖励或积分。
5. 大声朗读有利于培养注意力。
每天安排一个时间（10-20分钟），让孩子选择他们喜欢的小文章给父母朗读。 这是一个让孩子的嘴巴、眼睛和大脑相互协调的过程。 在阅读的过程中，孩子要尽量不读错、不漏、不读。 他必须高度专注并继续训练。
6、帮助孩子养成良好的生活习惯。
家长要注意安排孩子的日常生活。 让孩子的生活轻松自在。 生活、娱乐和学习之间的过渡应该是和平的，并让孩子为过渡做好准备。
7. 培养听力技巧。
聆听不仅仅是顺从和顺从。 听力是对听觉信息的处理和反应，也是一种重要的学习方式，比如听课。 大脑要专心听人说话，需要消耗精力，消除干扰，处理信息，需要一定的注意力。
平时跟孩子说话的时候，注意眼神交流，牵着孩子的手，引导孩子做事。 这种交流方式在不知不觉中培养了孩子的注意力。
注意力好的孩子一般都善于学习，学习好的时候，更容易获得成就感，性格也会更加乐观自信。 我们需要了解孩子注意力发展的过程，才能在孩子的成长过程中给予正确的帮助，让孩子有更好的注意力和更强的学习能力。
怎么才能提高小孩学习的专注力呢？
提升孩子的专注力应该是多方面、循序渐进的过程，可以通过改变环境、给予鼓励、树立榜样、减少电子产品的使用等，培养孩子良好的专注力。如果孩子存在相关疾病改变，如存在注意缺陷多动障碍等，应积极进行治疗，专注力才能得到提升。1、改变环境：当孩子做一件事情的时候，建议家长尽量为孩子提供舒适、安静的环境，通常环境越复杂，孩子的专注力越无法集中，因此孩子的房间内尽量不要摆设过于复杂。要让孩子知道做一件事情的时候，就会放弃其他的事情，且能够在该过程中尽量减少外界事物干扰，从而对于提升专注力会有所帮助，即养成同一时间做同一件事情的良好习惯；
2、给予鼓励：孩子的专注力在每个年龄段并不完全相同，因此，不能要求其专注力与成人相同，如果孩子能够专注做一件事情，可以经常鼓励，尽量减少对孩子的唠叨和训斥次数，有助于提高其专注力。当孩子专注于玩玩具或观察事物时，父母应不施加干扰，通常孩子沉浸于个人兴趣时，也能在无意中培养专注力；
3、树立榜样：家长陪孩子做一件事情的时候，要尽量专注于此件事情，而不是边干别的事情边做，避免孩子模仿家长而不能保持良好的专注力；
4、减少电子产品的使用：不仅要减少孩子接触电子产品的时间，家长也应减少接触电子类产品，避免孩子模仿家长行为，且电子产品在应用不当时比较容易分散孩子专注力，如玩游戏成瘾、手机依赖等。家长应科学安排孩子使用电子产品的时间，并借助电子产品丰富孩子知识储备；
5、治疗原发病：如部分孩子患有注意缺陷多动障碍等疾病，应积极治疗原发病，比如在医生指导下应用药物进行治疗，常用的药物有哌甲酯、盐酸托莫西汀等，并根据病情制定科学、合理的专注力提升计划，如每天定时读书、与父母一起完成游戏等，通常原发病得到有效控制后，孩子的专注力也可有所提升。
通常3岁孩子能够有意识的集中注意时间只有3-5分钟，而5-6岁的孩子可能是10-15分钟，7-8岁的孩子注意力能集中15-20分钟，11-12岁的孩子可以集中25-30分钟，而成人注意力一般可以集中30分钟以上，因此，家长要在孩子不同年龄段，通过以上方法循序渐进提高其专注力。
怎么提高孩子的专注力？
提高孩子的专注力不是一朝一夕就能完成，需要长期坚持不懈的进行培养，具体有以下方法：1、在规定时间内完成学习任务，完成后家长要给予适当表扬、鼓励。
2、不要干扰孩子正在做的事情，以免分散注意力，影响专注力。
怎么锻炼孩子的专注力？
锻炼孩子的专注力可以使用以下方法：1、可以让孩子安静的坐下来玩一玩游戏，比如垒一下积木，或者试玩一下拼图，这些都是很好的锻炼专注力的方法。也可以坐在这里听一听音乐，或者看一看书，尤其是看童话故事或者世界名著，这些方法都能够提高孩子的注意力水平，锻炼孩子的专注能力。
2、也可以做运动提高自己的专注力，比如打乒乓球、游泳、打羽毛球、跑步等等，每次20-40分钟左右。既是游戏又是运动，可以很好的提高孩子的注意力，让孩子专注于一件事情上面。
如何培养孩子的专注力？
培养孩子专注力有很多方法：1、把兴趣和专注力的培养结合起来。；
2、建立有规律的生活习惯；
3、创造良好的环境以避免宝宝注意力分散；
4、多让宝宝做一些指示清晰及要求明确的事；
5、多锻炼宝宝的体质；
6、注意观察宝宝的营养补充。