成都哪里可以学推拿！

上海明和中医培训学校就可以的，在普陀区康健广场，专业做这方面的培训的，做的很成熟，中医类的课程全部都有，课程是中医理论加上实操相结合的，实操课有老师手把手带教，老师也是科班出身，有丰富的教学经验和临床经验的。学校也有宿舍，有很多外地的学员学完了之后回老家开店的。
上海明和中医培训学校是一家专门针对于中医理论与实操相结合的培训中心。明和中医培训应《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十二个五年规划的建议》星火相传，发展传统中医文化要求开始从事祖国中医文化推广经验。承办*卫生计生能力建设和继续教育中心、*中医药管理局和*中医药协会的相关培训工作，汇集了明和基金会、*特色技能中心，*医药科亚健康基础研究、华夏健康产业集团等顶级医疗资源，拥有了丰富临床经验的医学骨干来班授课，是国内保健养生事业的重要社会力量。
目前开设中医推拿班，针灸班，正骨班，康复理疗班，小儿推拿班等等多种班型，除了在课程量上尽量满足不同学员的需求之外，学校还增设了许多教材教学大纲之外的课程内容，既弥补了单一职业种类课程的片面性，也照顾了一些中医基础薄弱或者是有更高课程需求的学员。确保每位学员听得懂，学得会，学会就能用，能用就见效，见效就产生经济效益。稳定的就业保障，形成了独特的办学特色。
明和中医教育 目前拥有上海、宁波、武汉等等多家校区。
中医推拿课程＋中医康复理疗
理论内容：
课程一 《中医基础理论》：系统的学习阴阳五行学，藏象学说，精气血津液神学，中医体质学，病机病因学，药膳食疗学等。

课程二 《中医诊断学》：系统的学习中医望闻问切（舌诊，面诊，脉诊，手诊，背诊）八纲辨证，脏腑辨证，六淫辩证等。

课程三 《经络腧穴学》系统的学习十二经络、奇经八脉、腧穴的体表准确位置，分布规律以及经走路线；熟练掌握人体全部腧穴的定位、络属脏腑，以及各经络腧穴的主治作用和阿是穴、特定穴的实际运用。

课程四 推拿理论课：推拿原理，推拿注意事项，推拿介质，推拿禁忌等。

课程五 养生理疗课：温阳艾灸，养生拔罐，保健刮痧，中药热熨等注意事项和禁忌。

实践操作：
课程一 单式如滚，按，提，拨，拿，揉，摩，拍，点，颤，搓等基础手法练习。

课程二 套路手法如头面部推拿，肩颈部推拿，腰部推拿，腹部推拿，胸部推拿，四肢部推拿，背部推拿综合手法练习。

课程三 特色推拿手法一指禅手法，原始点手法，点穴手法，推拿减肥手法等。

课程四 常见症状如肩周炎辩证调理，颈椎病辩证调理，腰肌劳损辩证调理，落枕辩证调理，常见妇科疾病辩证调理，椎间盘突出辩证调理等。

课程五 悬灸，隔物灸，长蛇灸，闪罐，走罐，留罐，挤痧，拧痧，扯痧，滚熨，摩熨，挤熨等理疗技能手法练习。

成都减肥机构哪里好？

成都环球中心那里，有一个吕老师，
他独创的吕氏三通减肥术，独步成都，不吃药，不打针，
通过中医理疗达到减肥目地，不仅创立成都吕氏爱尚品牌，
而且还曾是济世良医，正道中医，宝芝堂中医馆的特邀专家，
现在在环球中医E3区17楼18号坐诊。

成都哪里有可以减肥的中医馆？

中医减肥，一般可以挂内分泌科的号，一般收费是按照次数收费，如针灸等，根据医师的不同不同的收费。建议去咨询后考虑是否需要中医减肥，一般价格都比较贵而且效果比较慢现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，针灸可以通过传统的中医针灸方法，达到调整机体内分泌的作用.。

成都正道中医吕氏减肥怎么样？

瘦身减脂*步
管住嘴
吃了不一定胖，但胖一定是因为吃这话说的一点不错。（当然这要除却个别因药物或体质发胖的人）大部分人的多余脂肪，都是吃出来的。所以想要瘦，就要先学会好好吃。怎么样的吃法可以帮助瘦身？看完这些你就懂了。
减少热量摄入
将每天的热量摄入减少100千卡，在大约5个星期后就可减肥4公斤。
改变饮食结构
用水果、蔬菜和谷物取代高脂植物，也可用流质食物代替日常膳食，但要营养全面。
饭前喝汤
饭前先喝汤，接着吃青菜，*在吃饭。尽量先用热量较低的食物填饱肚子，可以防止吃的过多。
增加咀嚼次数
细嚼慢咽不但能帮助肠胃消化，还能让人较容易有饱腹感。
餐具减小一个号
相同分量的食物，若用大盘子吃，会觉得未达平均量而吃更多，若换成小盘子感觉较丰富，会吃的较小。
多喝水
喝水加速体内代谢循环，促进脂肪燃烧。少喝饮料，饮料中糖分过高，对健康和减肥不利。
别人吃多你吃少
很多人身边都会有那种怎么吃都不胖的人，不过千万别因为对方吃不胖，就和他们在不知不觉中吃进一样多的食物，小心胖在自己身上。
换手吃饭
若你平时吃饭都用右手，不妨试试该用左手。因为不习惯，吃东西的速度就会变慢，摄取琴热量也会降低。
瘦身减脂第二步
迈开腿
一旦你的饮食结构与进食方式相较之前发生了改变，你就一定会瘦。但只靠调整饮食换来的瘦身速度，根本达不到你想要快速瘦身的要求。所以要想瘦得快，运动还是必不可少。
户外运动
每周做3~5次户外运动是消耗体内脂肪、提高活力的好方法，但每次时间应在30分钟以上。
步行减肥
每周至少5天，每天走45分钟，行程约5公里，注意保持一定的速度，不要太慢。
举重运动
靠力量锻炼也能使你减肥，因为举重能增加肌肉，肌肉越发达，人体新陈代谢就越快。力量训练不太适合年纪较大的人，为避免受伤，*请教练。
以上两步就是瘦身减脂的全部过程，看了标题进来又看完文章后的大家可能会暗暗的咒骂小编shift！但其实瘦身减肥真的就这两步啊！！！

中医推拿对减肥有效果吗？

确切的说，中医推拿只对肥胖在适中程度上的人群可以起到一定的减肥效果，如果是我们体型严重超标的情况下，那么中医推拿的效果是相当有限的，这个道理非常容易理解，我们都知道中医推拿一般情况下按摩的是我们的穴位，如果我们身体上的脂肪太多的话，那么中医推拿的手法就不会准确的按摩到我们的穴位，所以在效果上来讲是微乎其微的。当然除了中医推拿之外，以下几个方法也可以帮助我们有效的减肥：

1、针灸

作为传统的医学减肥项目当中针灸减肥是非常有效的，它的原理是通过刺激我们的一些穴位来，让我们感觉不到饿，从而达到让我们减肥的效果，我的亲表妹就是通过这种方法，从160多斤减到了一百零几，而且完全没有副作用也不会反弹，记得当时的费用也不是很多，大概平均下来每天只需要8~12块钱。

2、节食减肥

从目前的效果上来看，节食减肥还是比较显著的，而且也是最节约成本的一种减肥方法，只不过这种方法对于我们个人的毅力要求的非常高，如果定力不够的话那么很难达到应有的效果，所以想要采用这种方法减肥的话，我们一定要下定决心的去改变自己，尤其千万不要暴饮暴食。

3、高强度运动

如果我们的体重属于严重超标的类型的话，那么以上几个方法可能都很难达到迅速减肥的效果，这个时候我们只能通过高强度的运动来让我们的体重慢慢下降，比如说前一段时间在网上有一个270多斤的男孩想要快速减肥，就选择了骑单车，他仅仅只坚持了三个月，就减了40多斤，所以这种运动减肥的方式自古以来都是非常有效的。

请问成人可以到成都中医药*学推拿按摩专业吗？感谢帮助回答

成人学推拿按摩专业建议到正规的培训学校。
学推拿按摩专业很有发展前景。推拿作为以人疗人的方法， 推拿一词是由摩挲、按摩逐渐演变而来的。它不仅是名词的变更，而且包含着千百年来，从事推拿医术的医师不断总结，不断创新，不断发展的结果。推拿医术是*古老的医治伤病的方法，是中医学的一个组成部分。
尤其是近四十年来，由于西医学习中医，开办中医，对中医事业的发展和提高起到了巨大作用。一些科研机构又对推拿机理开始进行研究，取得了初步成绩，这对推拿又是一个很大的促进。世界上很多*都有人重视*这一传统疗法，据了解，有美国、英国、意大利、法国、德国、朝鲜、日本、菲律宾、新加坡、泰国、马来西亚、印度、瑞典、西班牙、越南、阿根廷等*来*学习。还有一些聘*专家出国开办学习班。这说明*的推拿手法治疗疾病已受到世界的重视。
因此学习推拿按摩专业对以后的发展十分有利，如果想学习推拿按摩可以到杏林大讲堂，杏林大讲堂在多个省市设立分校，服务*。课程涵盖中医技术和特色课程两大体系，包括中医正骨、小儿推拿、中医筋骨痛治疗、中医针灸、产后康复、埋线减肥、中医膏药等，可以满足就业和创业的需要。

中医推拿的时候很疼，还流汗，这是不是证明推拿有助于减肥呢？

在临床上，中医按摩对减肥有一定效果。在中医理论中，肥胖是痰湿沉积的结果。痰湿和血瘀也是现代人最常见的疾病。这对现代人的生活方式是非常不健康的。很多人都有吃得多、吃得好、运动少的习惯。痰湿积聚在体内无法清除，就发展成了肥胖症。对于肥胖症的治疗，按摩主要是通过按摩穴位来治疗，还可以调理脾胃，调节内分泌系统，起到减肥的效果。

按摩可以减肥，无论是对于皮肤、肌肉，特别是对于穴位的按摩可以疏通经络，对于帮助减肥有很大的好处，比如对于脉搏的按摩，刺激可以明显促进胃肠道的蠕动，对于帮助减肥有很大的好处。对皮肤进行刮痧按摩，可以很大程度上释放皮下脂肪，帮助脂肪溶解，对减肥有很大好处。临床上可以通过定期的按摩来减少体内的脂肪，并达到一定的体重，除此之外，临床上还可以考虑通过配合药物、饮食和运动进行综合调理，按摩可以使脂肪细胞分解。

燃烧达到减肥的目的，可以用该手法减肥，但会反弹，如果再配合针灸。效果很好，单独按摩有效果，但单独按摩效果不好，如果结合针灸和按摩做效果是事半功倍的，因为针灸是通过穴位，直接刺激穴位和脂肪堆积，可以疏通身体的气血，促进脂肪的分解。按摩其实也是一种消脂运动，你不需要花费精力，只需要躺在床上轻松 "做 "运动。

以上就是小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我*的帮助，谢谢大家了。

推拿肚子能减肥吗？

人体经络长时间不 *** 就会出现各种堵塞，体内也容易积留各种废物和毒素，从而使身体代谢变弱,那么，下面我就介绍下推拿肚子减肥的相关知识!
推拿肚子可以减肥
*** 肚子是可以起到减肥的作用,同时还可以起到改善人体血液回圈与促进增强人机体能力提高抵抗力的作用,现在很多的美容机构也都是使用这个办法来帮助减肥,但是大家也是要长期的坚持使用 *** 减肥,否则效果就不会那么的明显, *** 肚子的同时还可以帮助控制食欲,在饭前来 *** ,就可以轻松的控制饮食,使人体处在一个饱腹的状态,达到减肥的目的。
*** 肚子减肥有效
*** 肚子减肥是有效的,但是一定要用正确的方法来进行 *** ,肚子 *** 主要是为了减掉腹部的脂肪,同时还可以缓解人体消化系统与泌尿系统方面的疾病,可谓也是一举多得,肚子 *** 通过对肚子附近穴位的 *** 达到调整神经的内分泌功能还可以促进血液回圈,增加腹部的温度,从而达到促进脂肪消耗的目的,通常是在洗澡时来进行 *** ,效果会更加显著。
*** 肚子减肥的方法
1、调和腹部
动作:把更有力的手放在腹部,另一只手按在上方,围绕肚脐,在整个腹部***上至肋骨下方,下至肚脐下***按顺时针方向打圈,用力适中,至少6~8次,多则10~15次。

用处:这是脂肪和毒素、水分积聚的地方,大范围打圈有助于促进大肠蠕动,调节消化和排泄功能。

2、净化腹部

动作:围绕肚脐,找到分布在它上下左右的4个点,细致地围绕这每个点来打圈。集中用力,每个点可各打10个圈。完成这些之后,再找到一个点,它在肚脐垂直上方,肋骨之下,围着它再打*10个圈。

用处:相对于大面积打圈,这个是区域性雕塑的步骤。在*部的热身之后,可以更细致地 *** 到此处的体液回圈,把多余的脂肪、毒素、水分代谢掉。
中医推拿肚子手法
预备势:在保暖的前提下,脱衣松裤,正身仰卧在床上,*能够枕在矮枕上,全身放松,凝神静虑,调匀呼吸,舌抵上颚,意守丹田。

*** 心窝部:两手缓缓上提,在胸前两手中三指***食指、中指、无名指***对接并按在心窝部位***即胸骨下缘下柔软的部位,俗称心口窝的部位***,由右→上→左→下按顺时针方向做圆周运动, *** 21次。再从右向左逆时针 *** 21次。

回环 *** 腹中线及腹两侧:以两手中三指由心窝顺摩而下,即一边顺时针转动 *** 一边往下移,移至脐下耻骨联合处***即小腹下部毛际处***,再以两手中三指由耻骨处向两边分开,一边 *** 一边向上走,两手 *** 回到心窝处,两手交接而止。回圈做共21次。

推按腹中线部位:以两手中三指相接,由心窝腹中线部位推下,直推至耻骨联合处,共21次。

右手绕脐腹 *** :以右手由右-上-左-下按顺时针方向围绕肚脐摩腹21次。

左手绕脐腹 *** :以左手由左-上-右-下按逆时针方向围绕肚脐摩腹21次。
*** 腹部三大减肥穴位
1、天枢穴

位置:肚脐两边左右各三指宽处。

*** 此穴对调节肠腹有明显的双向性疗效,既能止泻,又能通便,长期保养 *** 此穴能够确保肠道健康,清除肠道内常年累积的宿便,轻松赶走堆积在腹部的肉肉。

*** 方法:睡前用双手食指指端同时回环揉动天枢穴50~100次,逆时针和顺时针方向各重复一次。

2、大横穴

位置:肚脐旁开4寸处

*** 此穴可通便,排除肠道内的油脂,减轻体重,消除腰腹赘肉,降低血脂。

*** 方法:双手食指指端同时按压,圈状 *** 100次。

3、中脘穴

位置:位于人体上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。

功效:上脘穴的*功效就是 *** 肠道蠕动,经常 *** 此穴位,是对食道的*保护,避免饮食过快,造成食物淤积于胃部,产生消化不良,从而导致体重上升。

怎么样才能减肥

减肥是女生永远的话题之一，怎么减肥才有效呢?怎么样做才能更好的减肥?我告诉你。

减肥 方法 之 瑜伽 减肥

减肥*是看自己的身体来计划一些运动瘦身减肥方法，每个人的体质不同，所以减肥的方式也不同。当然一些基本的运动还是可以的。

例如一些塑造形体的瑜伽，先是跪坐，或盘腿坐在垫子上，脊柱挺拔成直线。接着再是呼气，然后轻轻地吸气，感觉腹部慢慢膨胀，向外鼓起，手指分开。这个呼吸中，胸腔和胸部不应膨胀。*到了呼气时，慢慢的让腹部下降，这样整个重复6-10次，让腹部的赘肉不再沉淀，慢慢的收紧腰身。

减肥方法之侧向转体减肥

首先躺在床上，双手放在双脚的两侧，接着头部向侧边的方向开始旋转，连带着身体的上半身也开始随着头发旋转的方向开始旋转。左右重复5-10组的样子。*在产后第2、3周之后开始运动起来。

减肥方法之向前弯曲减肥

整个人的身体呈现坐直的状态，两腿弯曲后并稍微有分开一些，两臂放在胸前，先吸气，将身体上半身向前弯去，直到你感觉腹部肌肉被拉紧为止，尽量让整体姿势的时间保持更久一些，*呼气时再挺直腰身。反复此动作5-10次的样子，直到感到有不舒适的感觉再停下。

减肥方法之走路减肥

经研究发现，快走对瘦腰有着非常明显的效果。快走不仅可以运动到双脚，而且也能运动全身的肌肉。若是坚持每天累积5000步以上的快走，就能够缩小腰围。所以没时间运动的MM千万不要错过每一次可以快走的时间了。

减肥方法之推拿减肥

中医推拿是非常适合懒人的减肥方式。你只需躺着就能够轻松减去脂肪。但需要注意的是，一定要选择专业的推拿师傅才行。中医推拿通过刺激穴位的方法打通人体经络，调理身体内脏，改善微循环，还可以使体内多余脂肪加速分解，有效促进新陈代谢，从而达到减肥瘦身的目的。

减肥方法之用餐速度

研究显示，用餐速度比较快的人到40-50岁时，体重相比20岁时有明显增加，那些用餐速度比较慢的人体重仅是略有增加。其实这是因为在吃东西时，人的大脑中枢也在接受信号，如果吃得太快大脑的中枢无法得到饱胀感的刺激，人就会觉得自己还没有吃饱，这样就会造成过度摄取食物，于是就导致肥胖了。

减肥方法之睡眠减肥

睡眠可减少肆虐的荷尔蒙，有效控制食欲和加快体内的新陈代谢，对健康减肥有着很大的帮助。然而睡眠不足会增加你的食欲，晚上吃得过多又无法消耗自然就会长肉。另外，睡眠不足还可能会加快人体衰老速度，严重者还会造成心血管等疾病。因此为了健康为了减肥一定要保证充足的睡眠。

减肥方法之减肥水果

1、苹果醋利尿消水肿

苹果醋中的果胶质可以促进肠道运作并有酸化作用。碱性的体质很可能造成水肿，以苹果醋平衡身体的酸碱值有利尿作用，达到减轻体重的效果。

2、燕麦粥消水肿

燕麦含有丰富的纤维素，而纤维素能够增加饱腹感降低血脂和胆固醇，消水肿的效果更佳。但吃燕麦*是自己煮，将天然燕麦和适量的水熬煮开即可食用。若早餐吃燕麦也可以和牛奶搭配，不仅营养又减肥。

3、香蕉防便秘

香蕉含有丰富钾质，高钾可以帮助排出体内的纳，有效改善水肿及润泽肤色。另外，香蕉有强烈的促进消化功效，还能帮助便秘，预防肚子水肿。

4、薏米排水分

薏米能够有效促进血液和水分新陈代谢，具有利尿消水肿的功效，还能够排走体内多余的水分。

5、冬瓜可排清身体废物

冬瓜味甘淡性微寒，具有利尿消肿、清热消渴的功效。另外，冬瓜蕴含维他命B1及纤维，能有助于大肠蠕动，排清废物和毒素。

6、柚子茶去水肿

柚子不仅热量很低，而且还含有大量的钾元素。钾元素有利于身体排出多余水分，消除水肿。可以将柚子肉放进榨汁机中和少量的清水一起榨汁，若你觉得酸，也可加入适量的蜂蜜，增加口感，加强排毒润肠的功效。

成都市哪里有正宗的中医减肥

1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量