上海有哪些室内篮球馆?

天空运动城（篮球场），详细地址：松江区洞业路608号4幢

嗨霸篮球馆，详细地址：浦东新区高行镇东高路680号

by one篮球训练营，详细地址：上海市浦东新区张江高科软件园区D区

Power篮球俱乐部，详细地址：上海市浦东新区东高路573弄

周浦篮球馆，详细地址：上海市浦东新区周祝公路268-3号

普新篮球俱乐部，详细地址：普新路150号

优健优篮球馆，详细地址：新镇街128号

金沙体育俱乐部（篮球），详细地址：上海市嘉定区沙河路66号

风暴运动馆篮球VIP场，详细地址：上海市闵行区元江路3338号

少儿篮球体能训练内容

少儿篮球体能训练内容如下：

一、注重柔韧和灵敏素质练习为学习篮球技术打下坚实的基础

柔韧素质影响篮球技术动作的幅度和难度，灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前途。

常用的柔韧和灵敏性练习：

1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领：肘关节高抬。

2、分腿立向前屈体。要领：腿伸直手触地。

3、侧弓步压腿。要领：支撑脚跟着地，另一脚尖立起重心尽量向后。

二、结合篮球步法，提高运动员的快速移动能力

篮球场上的快速移动能力是运动员最基本的条件之一，篮球步法又是打好篮球的最基本的技术之一。利用篮球步法提高运动员的快速移动能力，这是儿童速度敏感期中十分重要。

常用的练习：

1、变速、变向跑。要求：变速、变向时要突然加速。

2、看信号互相追逐。二人一组跑到教师面前时根据教师的手势向左或向右变向跑后互相追逐。

3、模仿对方移动。二人一组，一人做移动，另一人做相应的移动。

少儿篮球体能训练注意事项：

1、别大声嚷嚷

孩子的自尊心比我们想象的要强。他们可能会记住一些我们回顾时忘记的词汇，有些甚至会影响我们一生的性格发展。给他们更多的鼓励和赞美，比如“你做得很好，如果你能更标准，那会更好，来吧，你是惊人的”，这些话在我们看来有点孩子气，都是为了他们。非常确定。

2、不要强调他们的错误

只接触篮球的孩子不可避免地会在技术动作上犯错误。我们必须及时纠正他们，但是我们必须注意一些技巧。强调正确的行动，“忽略”错误的行动。例如，在原地运球时，你必须反复强调向前看，避免“不要看球”，即强调该做什么，避免说不该做什么。

3、千万不要随便进行力量训练

孩子的骨骼还没有完全定型，盲目使用力量很容易影响骨骼的发育。多做些柔韧性练习。例如，听哨声，加快速度。

如果你教其他孩子的孩子，你必须事先与他们的父母沟通。首先，你需要了解孩子学习篮球的动机。第二，让家长了解受伤的可能性。毕竟，体育运动在这方面有潜在的风险。做好风险评估和预防工作。

4、不要太在意结果

培养兴趣是最重要的。一旦你有了兴趣，练习更多的技巧，进步就会很明显。篮球训练是一个长期的过程，不要急于求成，慢慢享受与孩子在一起的时光。

上海有哪些较大的篮球培训机构？

上海的篮球培训机构中，除了很多人知道的YBDL，全力以赴篮球算是后起之秀。发展到目前已经在全上海有27家校区了，而且非常特色的一点是全力以赴篮球是目前在上海*一家课程覆盖青少年到成人，4-16岁均可报名的机构。

而且所有课程在报名后均可无条件退款，买它的课程也没有后顾之忧。

小孩篮球训练10个基本动作是？

一、注重柔韧和灵敏素质练习为学习篮球技术打下坚实的基础柔韧素质影响篮球技术动作的幅度和难度，灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前途。常用的柔韧和灵敏性练习：

1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领：肘关节高抬。

2、分腿立向前屈体。要领：腿伸直手触地。

3、侧弓步压腿 。要领：支撑脚跟着地，另一脚尖立起重心尽量向后。

4、仰卧举单腿。要领：两腿伸直，同侧手触摸抬起的脚尖。

5、转体。要领：脚跟不要离地。

6、身体后伸。要领：膝关节前顶，两手触摸脚跟。

7、两人相互踩脚。要领：脚步灵活，不能用脚踢。

8、站、蹲、坐、爬启动跑的练习。要领：抛球要突然，启动反应要快。

9、转身后抢球练习。要领：教师用手抛球，学生转身后抢球。

二、结合篮球步法，提高运动员的快速移动能力：

篮球场上的快速移动能力是运动员最基本的条件之一，篮球步法又是打好篮球的最基本的技术之一。利用篮球步法提高运动员的快速移动能力，这是儿童速度敏感期中十分重要。

常用的练习：

1、 变速、变向跑。要求：变速、变向时要突然加速。

2、 看信号互相追逐。二人一组跑到教师面前时根据教师的手势向左或向右变向跑后互相追逐。

3、模仿对方移动。二人一组，一人做移动，另一人做相应的移动。

4、看手势做防守步法的练习。看教练手势做各种防守步法和综合防守步法练习。各种步法的综合练习。

5、可在球场内根据不同的情况做两种以上的防守步法练习。

6、一对一防守练习。一人进攻，一人防守。防守者要与进攻者保持一定的距离。

三、用运球的方法，提高运动员的球性：

在运球教学过程中，可采用基本运球手法与各种运球相结合的方法进行，以加强基本运球手法练习来促进各种运球技术的学习。

常用的基本运球手法练习：

1、以肘为轴用力拍球。尽量减少手与球的间隙，手的跟随动作要柔和。

2、以肩为轴用力拍球，手的跟随距离要长，手要用力拍球。

3、原地的前后、左右拉运球。拉球前*一次运球要有力。

4、各种变向运球练习。(体前变向换手、不换手运球、后转身运球、半后转身运球、背后运球、跨下运球)。

5、体前变向换手接背后、后转身、跨下运球。

6、跨下接背后、后转身运球。

*篮球培训机构

*篮球培训机构如下：

1、东方启明星篮球培训班

2、创星体育

3、格拉斯篮球培训

4、希奥篮球培训

通过线上营销招生，线上协同办公O2O服务模式的优质教学体系。

5、凯翔篮球

主要从事青少年篮球运动和培训、人才培养和高水平运动员运输，以及青少年篮球运动和推广活动。

6、豪群联盟篮球

是国内*标准化篮球教育机构，拥有智能在线管理平台、人性化员工管理体系。 

7、耀动篮球培训

其主要业务包括青少年体育、家庭体育娱乐与消费、体育文化场馆综合运营

8、爱肯外教篮球国际青少年中心

9、北京维康篮球潜能培训中心

经营范围包括技术培训、技术开发和技术转让；信息咨询(中介除外)；租赁商业用

10、练盟篮球训练营

全力以赴篮球怎么样

全力以赴篮球是很不错的篮球，

全力以赴篮球（ Academy）隶属于上海菲雷体育文化传播有限公司旗下 ，是一家致力于终身制体育教育和“篮球训练+教育”培训体系的篮球。根据学员不同年龄段身体和心理发育特点的培训需求

分为 “全力以赴青少年篮球”和“全力以赴成年人高阶特训”进行针对性培训邵埃菲：全力以赴篮球( Academy) 创始人。黄波：全力以赴篮球( Academy)联合创始人。

Felix：全力以赴篮球体能教练。钟一帆：全力以赴篮球教学培训主管，全职主教练。丁帆：教练。郭少雄：体能教学主管，全职主教练 于海鑫：全职主教练。李玮：全职主教练

全力以赴篮球为各年龄段学员提供篮球训练课程，让学员们在收获篮球技能进阶式进步的同时，通过参与集体运动，锻炼心理素质和性格

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少儿篮球训练营哪家好

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篮球培训班一般多少钱？

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