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沈阳专注儿童篮球一对一培训机构精选实力榜首推荐盘点 (打篮球必要买装备吗)

日期:2023-04-14 14:49:21     浏览:264    来源:沈阳动因体育
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1.打篮球必要买装备吗

篮球也属于对抗性运动,在运动过程中和他人的撞击、抢球等动作很容易造成关节韧带拉伤,对身体造成伤害,所以孩子运动时*穿戴合适的篮球鞋护膝等保护工具。在穿搭上也是有要求的不要穿紧身的衣服,所以一般都给孩子买合适的球衣。

2.篮球有利于个人发展素质提高

青少年通过篮球训练和比赛的过程中,能使参与者的个性自信心,情绪控制意志力,进取心、自我控制与约束等方面都有很好的发展,以及培养团结努力协作、文明自律遵纪守法、有尊重他人的道德品质和集体主义精神,这样在今后的发展是很有帮助的。

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3.训练神经反应打篮球可以

青少年训练神经缓慢、反应慢不良状态打篮球就可训练判断能力与脑部思考的,及身体继发的大脑动作速度。 神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统,中枢神经系统包括脑和脊髓,周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。打篮球对训练这些神经系统有帮助。

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