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北京专业的小学体测训练班名单榜首今日公布【精选小学体测机构】(体能训练的持续性系统性综合性)

日期:2024-04-02 15:28:20     浏览:361    来源:北京训练狮体育培训中心
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1.体侧对学生有什么用

为体育教学提供参考。体能测评结果可以为体育教学提供重要参考,帮助教师了解学生的身体素质、运动能力和发展潜力,开展针对性的体育教学活动,提高教学效果。另外为学生培养自信心。通过体能测评,可以让学生了解到自己的身体素质和运动能力方面的优势和不足,从而帮助他们建立自信心和自尊心,以更好地面对挑战和竞争。

2.*体测评分标准

*体测评分标准如下:1.身体素质测试(70分):包括身高体重、体脂率肺活量、50米短跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上以及800米长跑等项目,根据实际测试结果进行评分。2 体育课表现(20分):根据学生在体育课的表现进行评分,包括课堂参与度和动作技能协调性等。3.课外锻炼加分(10分):根据学生在课外参加体育锻炼的情况进行加分。具体评分标准可能会因不同学校或地区而有所不同,以上仅供参考。

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3.体能训练的持续性系统性综合性

体能训练的持续性和系统性,简单说就是体能训练应该是持续和系统的,而不是偶尔做一次或孤立的运动,这样才能有效地提高身体素质。另外体能训练的综合性,也就是说体能训练要涉及身体各个方面的素质,如健康和体型、力量、耐力和爆发力、敏捷性及灵活性等。同时针对个人需求和特点,制定训练方案。

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