合肥高新区演讲口才培训哪个好，今天看新闻，新闻报道说合肥演讲培训比较火，我特意还去查了下即兴演讲有多难做到，怎么可以克服演讲时的紧张，演讲需要注意什么，过分关注结果追求完美，少儿演讲口才培训的重要性，演讲口才需要学习多久。

1.即兴演讲有多难做到

即兴组织语言，展开一段演讲，在这段时间里，最难得其实就是快速在大脑中打草稿，能列出1，2，3这样的论点，因为如果不分层，你的回答大概率是没有太强的逻辑性的，这里为什么要强调语言组织能力，因为大部分情况你看到的题目都无法提前准备，那就要以不变应万变，要学会打腹稿，平时多加强语言积累，给你一个话题，可以做快速的联想，举一些例子，来证实你的论点，那么内容会充实很多。

2.怎么可以克服演讲时的紧张

即使是有长期演讲经验的人，也不可能完全克服紧张。不过不要担心，因为紧张可以是有利的，它能帮助我们高度集中注意力，快速应变。举个例子，我上周六去讲PPT的课，周五备课一晚没睡，做完PPT就出门了。在地铁上累的睡死过去，但是走上讲台之后，因为紧张肾上腺素激增，兴奋地讲完全程，一点不困。讲完之后，和学员寒暄几句，走出教室之后我突然就感觉到累的不行不行地，连走路都走不动了。

3.演讲需要注意什么

手势：不要过多，也不要过少。如果决定要做手势，就一定要做到位，通常手势在头顶以下，腰带以上，两臂2/3宽度中的方形区域内。正常情况下，使用商务礼仪的站姿，双手自然下垂，或一只手放在小腹处。走动：如果要走动，一定要有意识的走动，否则就别动。只有切换话题或者有“独角戏”的时候再走动。目光：一定要看到*一排观众的头顶的位置。一定要缓慢环视（10秒以上），让每个听众感觉到我们都在关注他，因为真挚的微笑和目光，就能征服80%以上的听众。

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4.过分关注结果追求完美

为什么有的人演讲会非常紧张，而有的人却没有那么紧张呢？总有人在刚开始接触演讲的时候，每次上台之前，脑海里总会不停地在想：“底下的观众要是不喜欢我讲的内容怎么办？如果这场演讲我讲不好怎么办？”当我的脑海当中充斥着这些负面的想法时，就仿佛有很多小声音萦绕在我耳旁在不停地说：你不行，你讲不好的.....结果越想就会越紧张，然后对自己的能力产生怀疑和不断否定自己，接着紧张的感受就会急剧地被一直放大。这种过度焦虑的心态在心理学上叫做“瓦伦达效应”。

5.少儿演讲口才培训的重要性

家长想提高孩子的演讲口才，提高孩子主持朗诵的能力，提高孩子与他人交流的能力，提高孩子考试现场表演的能力，克服紧张情绪。 希望孩子们能够敞开心扉，敢于竞争，变得更加自信； 希望孩子们能够从容应对困难和挫折； 希望孩子们从小就养成良好而成功的学习和生活习惯。

6.演讲口才需要学习多久

演讲口才需要学习多长时间呢，这是不是很多想要学习演讲口才伙伴的疑问。其实这个时间是看你选择的课程来决定的，要是你想达到更高层次的演讲口才能力的话，那么学习的时间肯定是比较久的。相对于时间长久的这个问题，还不如把更多的精力放在如何学好演讲口才上面，因为这是一日积月累的过程，想要掌握的更好，达到更高的层次，那么就不要在乎时间的问题。

我上面谈的这几点即兴演讲有多难做到，怎么可以克服演讲时的紧张，演讲需要注意什么，过分关注结果追求完美，少儿演讲口才培训的重要性，演讲口才需要学习多久对你有所帮助吗？合肥高新区演讲口才培训哪个好

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