南宁产后康复培训哪里好_南宁热门的产后康复培训机构推荐，对于南宁产后康复培训 ，今天就来普及一下产后恢复的定义，产后恢复师工资怎么样，产后恢复的方法，产后康复师要学习哪些知识，产后多久时间适合做产康，产后修复对女性的必要性。

1.产后恢复的定义

所谓产后修复，就是对生产后的产妇进行一些专业的康复治疗，促进产后身体恢复的一种过程。产后修复包括了体型修复、心理修复等方面。一般来说，在产妇出月子以后到产后的6个月以内，是产后修复的关键时期，做好产后修复对女人来说 是很有必要的

2.产后恢复师工资怎么样

产后康复师高薪的背后主要有两大原因，一是产后康复需求程度高，大部分的产妇会选择做产后康复；二是90后进入生育潮，对自身管理付费意愿更大，产后康复师的工资主要随职业年龄而增长，从业时间越久的产后康复师薪资越高，而在产后康复师中，本科学历的产后康复师平均薪资待遇高达11841元。

3.产后恢复的方法

产后恢复它是一个生理性的自然过程。促进产妇产后恢复的方式，*的方法是母乳喂养，其次促进产后恢复的方法，比如说现在还有盆底的康复的方法，比如说电刺激，红外线照射等等。当然孕妇也可以选择一些适当的运动，比如说瑜伽和散步，来促进整个身体的恢复。

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4.产后康复师要学习哪些知识

产后康复师的培训内容有哪些呢，首先就是要掌握产妇产褥期资料收集、评估及注意事项，还有就是掌握产后哺乳期避孕和产妇用药等相关知识等，产妇头面部胸腹部以及经络的一些推拿和按摩手法，还有产后运动以及产妇心理的疏导等

5.产后多久时间适合做产康

自然分娩：产后3天左右可以开始做一些小动作，时间不宜过长。剖腹产或侧切口：产后10天开始，运动会从上肢慢慢延伸到下肢，先从上半身的运动开始。你可以每天做一次，早上两次，下午两次。时间约为30分钟，可以根据自己的身体状况逐渐延长时间，但不要超过1小时。

6.产后修复对女性的必要性

产后妈妈相当于自己的第二次生命。 分娩时的女人就像一扇敞开的门，可以排出体内长期积累的毒素，然后如果此时能够适当的滋养身体，做好产后修复工作，女人的身体就会更加健康， 在以后的工作和生活中也会少一些麻烦

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