广州番禺区好的爵士舞舞蹈培训学校，在这里要讲的是广州舞蹈培训 。我们来一步步剖析一下，舞蹈的好处，芭蕾舞基础，古典舞练习者，舞种的选择，舞蹈练习阶段，怎么选择舞蹈培训机构，舞蹈学习的过程 。

舞蹈的好处

随着生活水平的提高，人们无论对物质生活还是精神层次都有极高的要求。现在生活水平提高了，但是生活压力却大大的也提高了，很多人在选择释放压力都会选择运动，运动不仅能很好的释放压力，更能强身健体。舞蹈也是锻炼身体的一种，舞蹈是优雅的锻炼，既能锻炼身体又能释放生活压力，可谓是一举多得。

芭蕾舞基础

芭蕾舞是脚尖上的舞蹈，芭蕾舞姿势优雅。芭蕾入门首先是各种关于肌肉力量的素质训练，然后是软开度的训练，再者是站姿坐姿，手位脚位，把杆蹲起划圈擦地组合，半脚尖，跳跃练习。初学者大部分动作都是在地面上坐着或者躺着完成的。

古典舞练习者

我是一个古典舞爱好者，跳古典舞有3年多了。还记得没有跳舞之前我还是一个胖子当时体重是115，要知道我的身高才165，对我来说这个体重太伤人了，在无意中我学习了古典舞，在跳舞的这些年中我的体重一直保持在98斤，这是我最自豪的事情。很高兴当时选择了古典舞，不然可能现在130了。

广州舞蹈培训

舞种的选择

对于想要学习舞蹈的朋友，看你想学什么舞种，芭蕾等一些舞种确实需要一些天赋，比如身体比例等。但是还有一些舞蹈像现代舞、街舞等，需要的是训练和足够的心力，好的舞者能够用身体当成语言去表达，这句话看起来很模糊，但对于开始跳舞的人，会逐渐理解。

舞蹈练习阶段

众所周知舞蹈能给人塑性，增加气质，所以现在学习舞蹈的人也有很多。现在也有很多家长为了培养孩子的兴趣爱好都给自己孩子报舞蹈班，那孩子一般什么年龄最适合跳舞呢？如果一定选择合适年龄的话，应该就是6岁以上，6岁以下也是可以的，但是6岁以下的孩子在锻炼的时候不能练上半身。

怎么选择舞蹈培训机构

也许现在有很多爵士培训班都打着速成的幌子，说零基础可以几个月跳得多么多么好之类的，造成了爵士舞的水平良莠不齐，很多跳得根本不忍直视的人还自我感觉良好，觉得看看视频划两下动作就像韩国女团的pv 一样美了，其实脚下基本功不扎实，动作分离不到位，手臂控制差还喜欢晃来晃去。所以我们在选择培训机构的时候要选择正规的机构。

舞蹈学习的过程

刚开始跳舞学的时候，感觉自己学习的比别人慢不要太在于太在意别人的目光，这会导致自己不专注，紧张，自然就跳不好了。要意识到这是一个问题，要想到怎样对自己是*的，然后不断强化这种信念，慢慢的自然而然的就跳好了，要知道所有人都是从不会到会，只是在这个过程中学习的快慢而已。

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