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在允许这种感受出现之后,我们还可以检验,在看到那之前,我们个人的感受是怎样的,把这些感受与我们自己的人生处境及相关联,由此把这些带入意识中。这有助于帮助我们意识到自身的投射,并觉知到自己的反移情。

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