世界羽毛球的三大赛事是什么,世界羽毛球队的三大赛事分别是汤姆斯杯羽毛球赛,尤伯杯羽毛球赛和苏迪曼杯羽毛球混合团体赛,其中汤姆斯杯羽毛球赛是世界羽毛球男子团体比赛的*好荣誉,尤伯杯是女子羽毛球比赛水平*高的团体比赛,也可以说是世界女子羽毛球锦标赛,而苏迪曼杯能够检验各国羽毛球运动的整体水平,杭州下城区口碑好的羽毛球培训排名是哪十家机构,下面靳老师向大家详细介绍下宏优体育羽毛球培训的详情。

羽毛球的标准场地是多大

羽毛球场地的标准尺寸长度是13.40米,双打场地的宽度是6.10米,单打场地的宽度是5.18米,球场中各线的线宽是4厘米,球场的边界一般会使用白色、黄色或者一些比较容易分辨的颜色来画出,根据国际羽毛球规定,球场上空的空间*低是9米,球场四周两米之内不能有障碍物。

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打羽毛球的减肥的技巧分享

打羽毛球球对于瘦身减肥有很大的帮助,首先要定时定量的大,每天坚持一到两个小时左右,每周三到五次,在打完之后要控制饮食量,羽毛球的运动量是比较大的,所以在运动之后就会感到饥饿感,所以要控制饮食,少吃一些甜食,不要喝碳酸饮料,碳酸饮料中的热量是非常高的。

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