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当肥胖的人体重时,血压可以,并且可以减轻水肿,蛋白尿和呼吸困难等症状。因此,我们必须充分了解超重和肥胖的危险。树立有效的自我责任感控制体重。科学的主要分为控制节食和加强体育锻炼。研究表明,每天100卡路里的卡路里饮食,并通过健身运动额外消耗100卡路里,可以肥胖症的发展并达到逐步的目标。

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