当温度较低时,尤其是冬季,许多人都会出现手脚寒凉的情况。研究表明,足部包人体脏腑的理信息。但由于足部处于距心脏和大脑远的位置,是气血和神经传导较难到达的,且皮下脂肪层较薄,自身保暖性较差,所以皮肤温度易受外界影响 热舒适是人类基本的需求之一,人体通过自身的体温调节,依靠改变皮肤表层的血流量、排汗量和产热量等,使自身保持在热舒适状态,多数情况下,人体需要通过着装辅助进行热调节。

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如果体质便强的人,则可以多加一点力;如果是虚证、病重体弱的人,则力度可适当放缓。时间进行足疗时,时间的控制也是有讲究的。一般情况下,时间控制在30到40分钟为佳。患重病的人,则适宜控制在10到20分钟。对于患慢的人来说,可以每隔进行1次足疗或是每星期进行2次足疗。顺序如果是对整个足部继续,就从左脚开始,然后在到右脚

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从脚上可以提前发现疾发出的前兆以及现在正在发生的疾,同时,也能根据脚上的代谢,即尿酸晶沉淀。由于地球引力血液循环到脚上时有的无法回流,在脚上就形成尿酸晶沉淀等代谢,以及逐步形成的疾和残留的信息,通过这些信息就能诊断所得的疾。从中医角度分析足部反射疗法的:足部反射疗法可以血液循环,促进新陈代谢,补根气、理精气、益宗气,有明显的作用。 足部需要调节与地状态及与地面间的相互作用以人体运动而在足部蹬离期与趾离地期,则需要瞬时产生大量的机械功与能量来提起下肢进入步态周期的相川。再如,芭蕾舞演员表演时,其足部需要足够的刚性,而当人赤足在沙滩上行走时,又需要足部有足够的柔性以适应沙滩表面。