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[热点]杭州羽毛球培训电话-排名好 实力强(如何能击中羽毛球)

日期:2023-07-10 17:04:35     浏览:296    来源:杭州动因体育
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1.为什么喜欢羽毛球

很多人都喜欢打羽毛球,包括小孩子,大概是因为羽毛球简单好学,而且全民的参与感较强,适合的人群也比较多,是强身健体的很好的一个体育运动,不管室内室外都可以进行,不论天气都可以进行。享受打球过程中全身运动的酣畅感。

2.如何正确的握拍

打羽毛球很关键一点就是握拍。每个人手大小不一样,但尽量将手分成两部分。用中指、无名指、小手指及手掌握住拍子。灵活运用食指和拇指。*,用于正反手的转换;第二用于挥出拍子的支撑点。通常正手支点为拇指,反手支点为食指。以下是示意图。重点看一下食指位置。

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3.如何能击中羽毛球

是因为要借助惯性力。而羽毛球只有在拍子转正的时候被击打回去,效果才*,这样击打出去的球才会随心所欲。因此要适时调整排面,把握好击打时机。要牢记一个意识就是重心要低。因此要养成跨步的时候脚尖往外转,脚后跟右侧先着地,这样能够有效、快捷的进攻或回防。

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