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合肥包河区正规的产后康复培训有哪些(产后康复是有必要的)

日期:2023-07-16 10:25:41     浏览:200    来源:合肥安中传古中医
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1.顺产和剖腹产哪个身材恢复快

顺产和剖腹产相比,那肯定是顺产身材恢复的更快,影响产后体型恢复速度主要是产后的饮食和锻炼,顺产的产妇因为身体方面没有明显的不舒服,一般在产后一周左右就可以进行适量的锻炼,但剖腹产因为,腹部手术切口恢复时间比较长,所以短时间内不能进行锻炼,影响了产后恢复的时间

2.产后康复是有必要的

产后是盆底肌修复的关键时期,也是黄金时期。 越早做越好! 每个经历过分娩甚至剖宫产的女性,都会对盆底肌肉有一定的损伤(盆底肌在怀孕期间也会受到损伤,比如有些剖腹产可能会导致腰背痛, 这可能是盆底肌肉损伤的症状。)有些人在生产后没有任何症状,但随着年龄的增长,这种损伤会慢慢出现。

3.坐月子就是产后康复吗

坐月子是指孕妇在生完孩子后30天内的饮食和日常护理。 产后康复是指在先进的健康理念指导下,运用现代科技手段和方法,针对女性产后这一特殊时期的心理生理变化,包括产妇心理、产后子宫等,进行积极、系统的康复指导和训练。 让妈妈的身心状况在产后一年内快速全面恢复。仅就时间而言,两者并不同。

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